Nagels zijn gemaakt van keratine, een eiwit dat voorkomt in de huid en het haar, volgens de American Academy of Dermatology. Levende cellen in de vingers maken het eiwit, dat dan naar de uiteinden van de vingers wordt geduwd waar het hardt. Verschillende factoren, zoals leeftijd, milieu-misbruik en ziekte, kunnen bijdragen aan zwakke, broze nagels, maar er zijn manieren om ze te versterken met behulp van natuurlijke methoden. De nagels beschermen tegen de elementen is een van de beste manieren om sterke, gezonde nagels te krijgen.
Stap 1
Trim nagels tot een korte, vierkantige vorm met licht afgeronde toppen. Gebruik een nagelknipper wanneer de nagels zachter zijn, zoals na een douche of bad. Voorzichtig vijlen nagels met een fijne nagelvijl om haken en ogen of ruwe plekken te verwijderen.
Stap 2
Breng een paar keer per dag moisturizer aan op handen en nagels, vooral nadat de handen in het water zijn geweest, en opnieuw 's avonds. Zorg ervoor dat de moisturizer in de nagelriemen wordt gemasseerd. De Mayo Clinic zegt dat ruwe, droge nagelriemen nijnagels kunnen veroorzaken, die scheuren bij levend weefsel en de nagels kunnen beschadigen.
Stap 3
Draag handschoenen aan het bed na het bevochtigen 's nachts. Handschoenen kunnen helpen vocht vast te houden en voorkomen dat de nagels uitdrogen en broos worden.
Stap 4
Breng een nagelverharder aan. De fabrikant van nagelproducten, Sally Hansen, heeft verschillende formules voor zwakke, broze nagels. Verscheidene van hen, inclusief Continuous Treatment Strength Formula, bevatten eiwitten die versterken en vitamines om zwakke nagels te voeden. Gebruik een nagelverstergende nagellak alleen of als basislak.
Stap 5
Breng nagellak aan. De Mayo Clinic zegt dat het aanbrengen van een dunne laag nagellak de nagels kan helpen vocht vast te houden. Verwijder oude lak na een week.
Dingen die je nodig hebt
- Nagelknipper
- moisturizer
- handschoenen
- Nagel verharder
- Nagellak
Tips
- Door de nagels te beschermen tegen barre weersomstandigheden, water en stoten, kunnen ze zich niet splitsen of breken. De Mayo Clinic zegt te onthouden van nagel bijten, of ze te gebruiken om dingen te picken, porren of wrikken. Draag handschoenen bij het onderdompelen van de handen in water gedurende langere tijd, zoals tijdens het afwassen. Water kan de nagels eigenlijk verzwakken. De American Academy of Dermatology zegt dat veelvuldige blootstelling aan water de groei van bacteriën kan bevorderen, wat de nagels kan verzwakken en beschadigen. Deskundigen van de Mayo Clinic stellen voor om te worden aangevuld met 2,5 milligram biotine, een vitamine B-complex. Andere supplementen, zoals gelatine, helpen niet, zeggen ze.
waarschuwingen
- De Mayo Clinic waarschuwt dat het gebruik van een nagelverharder met tolueensulfonamide of formaldehyde roodheid kan veroorzaken of de huid kan irriteren. De Mayo Clinic suggereert ook dat je de nagellakremover één keer per week of minder gebruikt en om die te vermijden die aceton bevatten, wat de nagels kan uitdrogen.
