Recente modellen van de loopband geproduceerd door NordicTrack zijn uitgerust met een geïnstalleerde motorunit, die dient om de loopband van het apparaat te bewegen wanneer deze is geactiveerd. Bepaalde modellen die niet langer in productie zijn, zoals de "WalkFit" -lijn, vereisen echter dat de gebruiker de riem handmatig verplaatst. Na een initiële duw helpt het momentum om de band langs het loopdek te houden. Af en toe kunnen bepaalde onderdelen van deze loopbanden niet meer naar behoren functioneren, wat een beetje basisonderhoud vergt om het apparaat weer in goede staat te brengen.
Riemuitlijning
Stap 1
Stap op de zijhekken van de loopband. Houd het stuur vast en duw de loopband met één voet naar achteren. Begin met lopen aan de riem en lichtjes versnellen om momentum op te bouwen.
Stap 2
Stap uit de riem en op de bedhekken. Demonteer de machine en onderzoek vervolgens de riem terwijl deze beweegt om te bepalen in welke richting de riem moet worden geschoven. Wacht tot de riem stopt voordat u verdergaat.
Stap 3
Ga aan de zijkant van de loopband staan tegenover waar u de riem wilt verplaatsen. Houd het stuur vast en plaats een voet op de rand van de loopband. Duw de loopband naar achteren; de riem zal beginnen te verschuiven naar de gewenste locatie.
het smeren
Stap 1
Til het achterste uiteinde van de loopband op. Spreid een laag papieren handdoeken of kranten onder de loopband uit. Laat de loopband op de grond zakken.
Stap 2
Pak de rechterrand van de loopband tussen uw duim en wijsvinger vast. Trek de rand van de riem omhoog. Breng smeermiddel aan op de plek op het loopdek, waar u normaal uw rechtervoet plaatst tijdens het trainen. Herhaal met de linkerkant van de loopband.
Stap 3
Stap op de zijhekken van de loopband. Duw de loopband met één voet naar achteren om het momentum te vergroten, ga dan op de riem staan en begin te lopen. Blijf gedurende vijf minuten lopen om het smeermiddel over het oppervlak van het dek te verspreiden. Til de achterkant van de loopband op en verwijder de laag papieren handdoeken of kranten.
Vliegwiel
Stap 1
Til de voorkant van de loopband op. Spreid een laag papieren handdoeken of kranten onder de loopband uit. Laat de loopband op de grond zakken.
Stap 2
Ontkoppel het uiteinde van de sleepstrip van het vliegwiel van de spanningsstang. Trek de strip los van het vliegwiel. Als de strip versleten lijkt, gooi deze dan weg ten gunste van een vervangende strip; gebruik anders een harde borstel om beide zijden van de strip te reinigen.
Stap 3
Breng een kleine hoeveelheid ontsmettingsalcohol aan op een handdoek. Wrijf de handdoek over het oppervlak van het vliegwiel. Onderzoek het vliegwiel op tekenen van roest of corrosie; maak eventuele probleemgebieden schoon met staalwol. Gebruik een tweede handdoek om het oppervlak van het vliegwiel te drogen.
Stap 4
Plaats de sleepstrip op het vliegwiel en schuif het lusvormige uiteinde van de strip op de spanstang. Laat ongeveer een centimeter van de staart van de strip uitsteken voorbij de lus van de strip.
Dingen die je nodig hebt
- Papieren handdoeken of kranten
- Siliconen smeermiddel
- Stijve borstel
- Alcohol wrijven
- Handdoeken
- Staal wol
