Bijna iedereen ervaart constipatie minstens één keer in hun leven. De meeste acute obstipatie komt plotseling maar niet vaak voor. In bepaalde gevallen kan constipatie echter chronisch zijn. In acute gevallen van obstipatie kunnen kruidentheeën worden gebruikt om constipatie te verlichten. Als u last krijgt van chronische constipatie, raadpleeg dan uw arts als u mogelijk een ernstige ziekte heeft. Raadpleeg altijd een arts voordat u een kruidensupplement gebruikt om negatieve interacties tussen geneesmiddelen en mogelijke bijwerkingen uit te sluiten.
Constipatie treedt op wanneer uw normale stoelgangpatroon wordt verstoord. U kunt last hebben van harde, pijnlijke stoelgang of u kunt minder vaak poepen. Constipatie kan pijnlijk en ongemakkelijk zijn. In de meeste milde gevallen van obstipatie, die slechts enkele dagen duren, kunnen kruidentheeën met specifieke ingrediënten die als laxeermiddelen werken, de pijn verlichten en in sommige gevallen constipatie verlichten. Raadpleeg altijd eerst uw arts voordat u kruidengeneesmiddelen of supplementen gebruikt, omdat deze schadelijk kunnen zijn voor uw gezondheid. Kruiden-supplementen worden niet gereguleerd door de FDA. Raadpleeg uw arts als u zwanger bent of borstvoeding geeft voordat u een laxeermiddel gebruikt. Herbal laxeermiddelen kunnen schadelijk zijn bij langdurig gebruik.
senebladeren
Senna-blad is een natuurlijk laxeermiddel dat in veel commerciële constipatie-reliëftheeën wordt aangetroffen. Bij consumptie verhoogt senna-blad de peristaltische bewegingen van de dikke darm, waardoor de lagere darm wordt ontspannen, waardoor constipatie wordt verlicht. Het blad bevat een kruidenstimulans genaamd sennosides die een laxerend effect op het lichaam creëren. Senna-blad heeft een zoete smaak die enigszins lijkt op anijs of venkel. Sommige commerciële theesoorten die senna als hoofdbestanddeel bevatten, zijn 'Get Regular' en Traditional Medicinals 'Smooth Move' van Yogi Tea. Raadpleeg een arts voordat u een senna-regime begint.
Rabarberwortel
Rabarber, een van de meest gebruikte kruiden in de Chinese geneeskunde, staat er om bekend dat het een spannend effect heeft op het spijsverteringsstelsel. Het heeft een zure smaak vergelijkbaar met die van een cranberry. De wortel van de plant bevat anthrachinonen die een zuiverend effect hebben op het lichaam. Wanneer rabarberwortelthee wordt ingenomen, stimuleert het de peristaltiek van de dikke darm en verlicht het de constipatie. Rabarberwortelthee kan gemakkelijk thuis worden gemaakt door 1 theelepel gemalen rabarberwortel te combineren met 8 oz. van kokend water. Raadpleeg uw arts voordat u met een rabarberregime begint.
Aloë Vera
Aloë-latex is een bittere vloeistof afkomstig van de schil van het aloëblad. Wanneer het wordt gedroogd en vermalen tot thee, werkt het als een krachtig laxeermiddel. De aloë vera plant komt uit dezelfde familie als het senna blad. Thee gemaakt van de latex van de aloë vera plant is zo'n krachtig laxeermiddel dat het pijnlijke krampen kan veroorzaken en wordt alleen aanbevolen in gevallen van extreme obstipatie. Aloë vera heeft een bittere smaak, enigszins vergelijkbaar met alcohol. Raadpleeg een arts voordat u Aloë Vera latex als laxeermiddel gebruikt.
