De aanwezigheid van koorts geeft meestal aan dat een soort van ziekte het lichaam aanvalt. MayoClinic.com wijst erop dat het niet gevaarlijk is als de temperatuur de 103 graden Fahrenheit niet bereikt of overschrijdt. Wanneer een persoon zo'n hoge temperatuur heeft, kan de behandeling gunstig zijn. Wanneer andere hoge symptomen gepaard gaan met hoge koorts, moet het individu medische hulp inroepen, vooral als pogingen om de koorts te verminderen geen effect hebben.
Koude dranken
Een koorts kan vochtverlies en uitdroging veroorzaken, volgens MayoClinic.com. Drinken van dranken kan het risico op deze complicatie verminderen. Koude dranken kunnen zelfs helpen om de lichaamstemperatuur te verlagen. IJswater, koud vruchtensap en zelfs sportdranken kunnen vloeistoffen bijvullen en het lichaam koelen.
Wees stil
Rennen, spelen en zelfs lopen verhogen de lichaamstemperatuur van een persoon. Het is het beste om lichamelijke inspanning te minimaliseren totdat de koorts is gedaald. FamilyDoctor.org raadt aan de kamertemperatuur op ongeveer 70 graden Fahrenheit te houden. Deze temperatuur is niet hoog genoeg om een piek in de lichaamstemperatuur te veroorzaken en het is niet koel genoeg om het koelen te verergeren als rillingen de koorts vergezellen.
Blijf onbedekt
Een koorts gaat vaak gepaard met rillingen. Het stapelen op dekens kan de lichaamstemperatuur verhogen en moet worden vermeden. FamilyDoctor.org suggereert dat indien nodig dekens kunnen worden gebruikt om warmte voor de rillingen te bieden, maar ze moeten worden verwijderd zodra het symptoom verdwijnt. Kleed zacht en bedekkend met een lichte plaat zijn betere opties voor het regelen van de temperatuur.
Tepid Baths
Dompel vijf tot tien minuten in een lauwwarm bad onder. Dit kan onaangenaam zijn, maar het kan zeer effectief zijn om snel je lichaamstemperatuur te verlagen. MotherNature.com waarschuwt voor het gebruik van badwater dat zo koel is dat het rilt. Het water moet een beetje warm aanvoelen, maar niet zo warm als normaal zou worden gebruikt. Als het water huivert, kan de lichaamstemperatuur stijgen. Het bad kan om de paar uur worden herhaald of zodra de lichaamstemperatuur stijgt. Een alternatief voor een vol bad is om lauw water op het lichaam te spoelen of natte doeken op het voorhoofd, de achterkant van de nek en borst te leggen.
Koortsremmer
MotherNature.com raadt aan een vrij verkrijgbare koortsreductiemiddel te gebruiken wanneer andere methoden om de temperatuur te verlagen mislukken. Acetaminophen of ibuprofen zijn effectieve keuzes, maar vermijden aspirine, vooral bij kinderen vanwege het risico op het syndroom van een zeldzame ziekte van Reye. FamilyDoctor.org wijst erop dat deze ziekte tot de dood kan leiden.
