Een stoma is een chirurgisch gecreëerde opening in uw buik waardoor afval uw lichaam kan verlaten en zich in een zak kan verzamelen. Beslissen wat te eten met een stomazak is een individuele beslissing. Iedereen reageert anders op voedsel en deze reacties veranderen niet als gevolg van de stoma. Van bepaalde voedingsmiddelen is bekend dat ze gas veroorzaken, leiden tot obstipatie of diarree en andere spijsverteringsproblemen; het is het beste om deze voedingsmiddelen eenvoudigweg te vermijden. Als u een stomazakje heeft, moet u thuis een voor een nieuw voedsel proberen, om te zien welk effect het heeft voordat u het in een openbare situatie eet. Het American College of Surgeons legt uit dat een ileostoma is wanneer je stomazakje verbinding maakt met de dunne darm, en je hebt meestal een waterige ontlasting, terwijl een coloscopie verbinding maakt met de dikke darm en je ontlasting groter en steviger is.
Gasproducerende voedingsmiddelen
Alle voedingsmiddelen die de gasproductie voor uw stoma veroorzaakten, zullen waarschijnlijk die reactie blijven veroorzaken. Het extra gas zal niet leiden tot gezondheidsproblemen of problemen met de stoma, maar kan ongemakkelijk en beschamend zijn. Veel voorkomende gasproducerende voedingsmiddelen zijn bonen, bier, broccoli, spruitjes, kool, koolzuurhoudende dranken, bloemkool en uien. Het University of Pittsburgh Medical Center raadt aan om yoghurt te eten of karnemelk te drinken om gas te helpen verminderen.
Minder verteerbaar voedsel
De United Ostomy Associations of America, of UOAA, meldt dat sommige voedingsmiddelen minder verteerbaar zijn dan andere en een risico op stoma-verstopping kunnen vormen. Deze voedingsmiddelen zijn maïs, kokosnoot, paddenstoelen, noten, rauwe groenten en fruit. Vermijd voedingsmiddelen die niet volledig verteren, zoals kool, selderij, gedroogd fruit, groene paprika's, sla, champignons, erwten, ananas, popcorn, zaden en vellen van fruit en groenten. Blokkering van de stoma kan leiden tot een noodsituatie. Als u symptomen ervaart zoals dunne, heldere vloeistof die uit uw stoma komt met een vieze geur, krampen en buikpijn in de buurt van de stoma, of gedurende enkele uren geen afgifte, moet u uw arts raadplegen.
Krukconsistentie
Het voedsel dat u eet en de dranken die u drinkt, beïnvloeden de consistentie van de ontlasting die zich in uw stomazak verzamelt. Andere factoren, zoals stemming, stressniveau en gezondheid, kunnen ook invloed hebben op de hoeveelheid en de consistentie van uw ontlasting. Voedingsmiddelen zoals appelmoes, bananen, kaas, pasta, rijst, pindakaas, zonder vel aardappelen en tapioca kunnen een dikkere ontlasting veroorzaken. Misschien wilt u met deze voedselproducten experimenteren om te voorkomen dat de ontlasting te dik wordt. Druivensap, hoog-suikervoedsel, pruimensap, gekruid voedsel kan het tegenovergestelde effect hebben op de ontlasting en als zodanig moet u ze in gecontroleerde hoeveelheden eten om ontlasting te voorkomen die te dun is.
Geur veroorzaakt voedsel
Net zoals gasproducerende voedingsmiddelen ongemak en schaamte kunnen veroorzaken, kunnen geurveroorzakende voedingsmiddelen soortgelijke complicaties veroorzaken. Om de onaangename geuren in de ontlasting te voorkomen, raadt de UOAA aan om asperges, gebakken bonen, broccoli, kool, eieren, vis, knoflook, uien, pindakaas en sterke kazen te vermijden. Je kunt geurtjes beheersen door karnemelk, cranberrysap, sinaasappelsap, peterselie, tomatensap en yoghurt te consumeren.
Andere tips
Misschien vindt u het nuttig om een voedingsdagboek bij te houden om bij te houden welke voedingsmiddelen problemen veroorzaken. Elke drie dagen een nieuw voedingsmiddel introduceren, helpt u uw symptomen te beheersen. Probeer regelmatig maaltijden te eten, want het overslaan van maaltijden kan leiden tot waterige ontlasting en gas. Aangezien lactose-intolerantie vaak voorkomt bij een stoma, moet u mogelijk ook overschakelen naar een lactosevrije melk of een alternatief.
