Flossen van je tanden elke nacht kan een harde gewoonte zijn om te ontwikkelen, maar het is een die de moeite waard is. Het biedt een aantal voordelen - van eenvoudigweg tandenpoetsen tot het voorkomen van gaatjes om zelfs tandverlies te voorkomen. Flossen bereikt de plaatsen waar een tandenborstel niet kan komen en verwijdert tussen je tanden de voedseldeeltjes en bacteriën die vast komen te zitten voordat ze zich ontwikkelen tot tandplak en tandsteen. De American Dental Association beveelt aan om minstens één keer per dag uw tanden te flossen.
Verminder slechte adem
Slechte adem kan een veel voorkomend en gênant probleem zijn, maar regelmatig flossen kan dit aanzienlijk verbeteren. Omdat een tandenborstel niet al het voedsel tussen je tanden kan verwijderen, kunnen deeltjes ervan in je mond zitten en rotten, waardoor vieze geurtjes in het proces vrijkomen. Terwijl de deeltjes afbreken, geven ze zwavelhoudende verbindingen af, die een rotte eiergeur veroorzaken. Het rotte voedsel maakt ook isovalerinezuur vrij, dat kan ruiken naar zweet; putrescine, dat een geur van rot vlees afgeeft; skatol, dat kan ruiken naar menselijke uitwerpselen; en cadaverine, die een geur heeft die lijkt op ontbindende lichamen. Door elke dag te flossen, kun je ervoor zorgen dat deze stinkende voedseldeeltjes uit je mond en in de prullenbak verdwijnen.
Vermijd holtes
Niemand houdt van een boormachine in de mond, en een van de gemakkelijkste manieren om die situatie te vermijden, is 's avonds flossen. Holten zijn rottende delen van tanden die kleine gaten in het glazuur hebben gevormd en die, als ze niet worden behandeld, zich kunnen ontwikkelen tot diepe, pijnlijke putten. Holtes komen voor wanneer alle bacteriën, voedseldeeltjes, zuren en speeksel in je mond samenkomen om plaque te creëren. De zuren in plaque vreten weg bij je tanden en kunnen symptomen veroorzaken zoals tandpijn, gevoeligheid voor warmte of koude, pijn bij het bijten en zichtbare gaten. Door niet te flossen, kan de tandplak tussen uw tanden holtes vormen op moeilijk te herkennen plaatsen, die kunnen oplopen tot het punt waar het gat de pulp bereikt - het centrum van de tand dat de zenuwen bevat - en extreme pijn veroorzaakt.
Gingivitis voorkomen
Gingivitis is de eerste stap op weg naar parodontitis, die wegvreet in het zachte weefsel en bot in je mond en tandverlies kan veroorzaken. Gingivitis is het gevolg van een opeenhoping van tandplak langs de tandvleesrand en kan ontsteking, zacht of gevoelig tandvlees, slechte adem en tandvlees veroorzaken die gemakkelijker kunnen bloeden. Hoe meer tandplak en hoe langer het blijft zitten tussen uw tanden, hoe groter de kans dat het tandsteen wordt, dat alleen door een tandarts kan worden verwijderd. Het wordt ook waarschijnlijker dat u parodontitis ontwikkelt. Door dagelijks te flossen, kunt u het risico op het ontstaan van gingivitis helpen verminderen.
Andere voordelen
Onbehandeld, gingivitis kan leiden tot parodontitis - een ernstige tandvleesontsteking die kan leiden tot afbraak van tandvlees en tandvlees. Hoewel de exacte link niet volledig wordt begrepen, suggereert onderzoek dat parodontitis mogelijk verband houdt met obesitas, hart- en vaatziekten, atherosclerose, hoge bloedsuikerspiegel en hoge bloeddruk. Flossen vermindert het risico op gingivitis en kan op zijn beurt het risico op deze meer ernstige medische aandoeningen verminderen.
