Niacinamide, ook bekend als vitamine B-3, is een in water oplosbare vitamine die nodig is voor het metabolisme en het onderhoud van een gezonde huid en zenuwcellen. Niacinamidesupplementen worden vaak gebruikt om vitamine B-3-tekort en een gerelateerde verspillende ziekte genaamd pellagra te behandelen. Het kan worden gebruikt voor de behandeling van hoge cholesterol en huidaandoeningen. Niacinamide-supplementen kunnen huidspoeling veroorzaken. Raadpleeg uw arts voordat u zonder recept verkrijgbare niacinamide-supplementen inneemt om een aandoening te behandelen.
Niacinamide en Vlissingen
Niacinamide-supplementen kunnen leiden tot blozen van uw gezicht en romp wanneer u met de behandeling begint of de dosis verhoogt, volgens MayoClinic.com. Doorspoelen is een warm, tintelend of jeukende gevoel dat vaak gepaard gaat met rood worden van de huid, snelle hartslag, kortademigheid, duizeligheid en zweten. Niacinamide veroorzaakt blozen door verwijdende bloedvaten op het huidoppervlak.
Niacinamide-spoelbehandeling
Niacinamide-spoeling is meestal onschadelijk, maar veroorzaakt groot ongemak dat kan leiden tot het stoppen van het medicijn. U kunt het blozen verminderen door aspirine of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen 30 minuten vóór het niacinamide in te nemen. Het gebruik van een antihistaminicum 15 minuten voor het innemen van niacinamide helpt ook het blozen te verminderen, volgens MayoClinic.com. Raadpleeg uw arts voor het gebruik van niacinamide-supplementen met langzame afgifte. Door de tijd vrijgegeven niacinamide-supplementen veroorzaken minder roodheid dan normale supplementen.
Niacinamide-toediening
Niacinamide-supplementen zijn alleen verkrijgbaar of in combinatie met andere vitamines. Neem niacinamide-tabletten met voedsel om maagirritatie te verminderen. Neem geen grote doses vitamines terwijl u niacinamide gebruikt, tenzij uw arts u dat zegt. Als u hoge bloeddruk of diabetes heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u niacinamide inneemt. Niacinamide kan deze aandoeningen verergeren. Vaak voorkomende bijwerkingen van niacinamide zijn onder meer hoofdpijn, duizeligheid, diarree, misselijkheid en maagklachten, volgens Drugs.com.
Natuurlijke bronnen van niacine
De dagelijkse aanbevelingen voor niacinamide zijn 16 mg voor mannen en 14 mg voor vrouwen, volgens MayoClinic.com. Natuurlijke bronnen van niacinamide kunnen u helpen te voldoen aan de dagelijkse voedingsbehoeften van niacinamide. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan niacinamide omvatten rundvleeslever, biergist, melk, eieren, vis, zalm, zwaardvis, tonijn, vlees, graankorrels, zonnebloempitten, pinda's, groene bladgroenten, versterkte brood en ontbijtgranen, volgens MedlinePlus.
