Crystal Light is gemaakt van suikervervangers en bevat minder calorieën dan gewone frisdranken, maar is niet calorievrij, zoals veel light frisdranken. Crystal Light wordt geleverd in poedervorm en wordt gemengd met water om een gearomatiseerde drank te maken. Er zijn verschillende soorten Crystal Light verkrijgbaar en de voedingsfeiten variëren van product tot product.
Crystal Light Classic Nutrition
Crystal Light Classic-formules bevatten 5 calorieën per portie van 2 gram, dat is 1/2 theelepel gemengd met ongeveer 8 gram water naar smaak. Deze dranken zijn suikervrij en leveren nul procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vet, koolhydraten of eiwitten op. Maar ze zijn versterkt om 10 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium en 100 procent van de ADH van vitamine C te geven.
Andere Crystal Light-producten
Crystal Light Energy-producten hebben hetzelfde calorie- en macronutriëntenprofiel als klassieke smaken, maar in plaats van vitamine C en calcium bevatten ze 10 procent van de ADH van niacine, vitamine B-6, vitamine B12, biotine en pantotheenzuur per 2- gram serveren. Andere producten bevatten toegevoegde cafeïne. Crystal Light Pure Fitness bevat 3 gram suiker per portie van 4 gram en levert 15 calorieën, 1 procent van de ADH voor koolhydraten en 1 procent van de ADH voor natrium, zonder andere voedingsstoffen.
