Met de hulp van onderzoekers en artsen zijn er manieren om het leven uit te breiden en te verbeteren van mensen die anders geen kans zouden hebben zonder de moderne wetenschap. Mensen met darmkanker of andere colonaandoeningen kunnen bijvoorbeeld nog steeds een normaal leven leiden met een colostoma. Volgens de American Cancer Society is een colostoma een opening in het abdominale gebied waar het einde van de dikke darm doorheen wordt gehaald tijdens de operatie. Hierdoor kunnen de darmen op dezelfde manier werken als bij gezonde individuen, maar de anus is niet langer de plaats waar ontlasting het lichaam verlaat. Mensen met colostomieën hebben soms moeite met eten omdat bepaalde voedingsmiddelen tot bijwerkingen leiden. Mensen die moeten afvallen maar een colostomie hebben, moeten wat harder werken en een plan volgen om alle noodzakelijke voedingsstoffen binnen te krijgen zonder bijwerkingen te veroorzaken.
Stap 1
Snack vaak, het eten van kleine maar frequente maaltijden in plaats van drie grote maaltijden per dag. Dit helpt om twee redenen: je kunt meer calorieën eten zonder je te vol te voelen, en het vermindert ook het gasverbruik. De American Cancer Society zegt dat als je niet vaak genoeg eet als gebruiker van een colostomiezak, de maag vol lucht zal raken, wat leidt tot winderigheid. Probeer elke drie uur iets te eten, zoals pindakaas en een appel, gedroogd fruit en noten.
Stap 2
Drink de hele dag voldoende vocht om gehydrateerd te blijven en de kans op constipatie te verkleinen. Obstipatie komt veel voor bij colostomieën en omdat laxeermiddelen niet veilig zijn voor mensen met colostoma's, is het drinken van vocht essentieel. De American Cancer Society beveelt het drinken van acht tot 10 8-oz. glazen water elke dag. Bovendien kunt u door het drinken van dranken zoals vruchtensap en melk gemakkelijker gewicht te winnen door calorieën aan uw dieet toe te voegen. Drink de hele dag door water, samen met twee glazen melk of sojamelk en een glas sap per dag.
Stap 3
Besteed aandacht aan je lichaam en tot welk voedsel constipatie, diarree en geuren na een colostoma kunnen leiden. Het is belangrijk om deze bijwerkingen niet alleen voor uw eigen comfort te voorkomen, maar ook omdat diarree kan leiden tot uitdroging en gewichtsverlies. De American Cancer Society zegt dat er geen specifiek voedsel is dat goed of slecht is voor een persoon met een colostoma. Een voedsel dat door één persoon goed wordt verdragen, kan in een ander persoon bijwerkingen veroorzaken. Als je constipatie krijgt als je koemelk drinkt, probeer dan rijstmelk of sojamelk. Evenzo, als kruisbloemige groenten zoals kool en broccoli tot geuren leiden, probeer dan groenten zoals wortelen en aardappelen.
Stap 4
Om gewicht te krijgen na een colostoma, eet je calorierijk voedsel zoals noten, boter, olie en vetrijke zuivelproducten als dit voedsel goed wordt verdragen. Volgens de Student Nutrition Awareness Campaign aan de University of California-Los Angeles kost het elke dag 500 extra calorieën om één pond per week te verdienen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan calorieën en die gemakkelijk te eten zijn, bevatten gedroogde vruchten, noten en zaden. Misschien wilt u extra's toevoegen aan uw voedsel, zoals kaas op uw broodjes en zaden op uw salades.
