Je baby denkt misschien dat hij niet kan slapen zonder fles, maar het is verstandig om deze gewoonte te doorbreken voordat het te ingesleten raakt. Sterker nog, als je het uitstellen van een fles in de slaaptijd uitschakelt, kan het zijn dat je kleintje tussen 15 en 18 maanden nog meer moeite heeft om van deze slaapassociatie te scheiden, waarschuwt The Sleep Lady. Sluit het gebruik van een fles voor het slapengaan voorzichtig af om zijn slaapgewoonten te verbeteren.
Verdunningsmethode
Stap 1
Verdun de inhoud van de fles geleidelijk met water gedurende een periode van 1 week, adviseert Parenting. Vervang elke dag ongeveer 10 tot 20 procent van de vloeistof met gewoon water om het te verzwakken.
Stap 2
Geef de fles zoals gewoonlijk aan je kleintje wanneer ze erom vraagt. Elke avond geef je het haar, maar het bevat meer water totdat het alleen water bevat.
Stap 3
Laat je baby een flesje vullen met gewoon water als hij het wil voor het slapen gaan of voor een nacht. Het is waarschijnlijk dat hij met alleen water in de fles zijn verlangen naar de fles zal verliezen.
No More Bottle
Stap 1
Waarschuw uw kleintje van te voren over het stoppen van het flesgebruik voor het slapen gaan en 's nachts. Drie tot vijf dagen is een geschikte waarschuwingstijd. Herinner uw kind meerdere keren per dag eraan dat het binnen twee of drie dagen tijd is om te slapen zonder haar flesje.
Stap 2
Stel een routine in die de fles voor je kind zal vervangen. Dit kan knuffelen met een geliefde of het lezen van speciale boeken voor het slapen gaan. Help uw kind om een positieve associatie met de nieuwe routine op te bouwen om te helpen bij de toekomstige overgang.
Stap 3
Stop de fles op de afgesproken dag door uw bedtijdritme te doorlopen en uw kleintje eraan te herinneren dat dit de dag is waarop hij voor het slapengaan geen fles zal hebben. Het is waarschijnlijk dat uw kind overstuur raakt, maar ernaar streeft kalm te blijven om hem te troosten. Biedt extra knuffels om de overgang te vergemakkelijken, maar blijf stevig.
Stap 4
Verwacht wat gedoe tijdens de eerste paar avonden na het elimineren van de fles, waarschuwt kinderarts Karen Sokai-Gutierrez, die schrijft voor de Fisher-Price-website. Zolang je consequent doorgaat met het plan, moet je kind het echter na korte tijd accepteren.
Tips
- Verwijder alle flessen uit uw huis nadat u ze uit de bedtijdroutine van uw kind hebt gehaald om ervoor te zorgen dat hij ze niet ziet.
waarschuwingen
- De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat ouders spenen kinderen af van een fles voor de leeftijd van 18 maanden. Langdurig gebruik van een fles kan leiden tot tandbederf en overconsumptie van melk. Tegen de leeftijd van 1 hoeft een baby niet langer te eten of te drinken tijdens de nachtelijke uren.
