Schade aan de nervus ulnaris, stuurverlamming genoemd, kan vaak voorkomen bij een enthousiaste fietser volgens het bulletin over sportletsel. Dit wordt veroorzaakt door ontsteking van de nervus ulnaris. Irritatie van deze zenuw kan gebeuren bij de elleboog of de pols en is meestal te wijten aan trillingen en schokken die door de armen worden geabsorbeerd tijdens het rijden. Deze aandoening komt vaker voor bij mountainbiken en off-road fietsen. Rust en aanpassingen aan de fiets kunnen helpen bij het verhelpen en voorkomen van een stuurverlamming.
Anatomie
De nervus ulnaris levert de pinkzijde of laterale handpalm, de huid van de laterale twee derde van de hand en de flexorspieren van de voorste onderarm. Veranderingen in het gevoel wanneer de nervus ulnaris wordt aangetast, komen voor bij de ring en de pinkvinger. Deze zenuw kan aan de pols of de elleboog worden beperkt.
Tekenen en symptomen
Tekenen en symptomen variëren wanneer stuurpijnverlamming de nervus ulnaris beïnvloedt. Bij vroege aanvang van irritatie, kan de ontsteking van de zenuw worden gevoeld in de vorm van tintelingen of gevoelloosheid. Naarmate de schade aan de ulnaire zenuw aanhoudt, kunnen pijn, zwakte en een afname van de grijpkracht optreden.
Behandeling
Rust en ijs is de eerste stap in de behandeling van schade aan de ellepijpzenuw. Rust, in combinatie met regelmatige ijsperioden, moet mogelijk twee tot vier weken worden uitgevoerd. Spalken kunnen ook worden aanbevolen om verdere irritatie van de zenuw te voorkomen. Een supplement van B-vitaminencomplex kan de zenuwschade sneller genezen volgens het Bulletin over sportletsel. Niet-steroïde ontstekingsremmers en steroïden kunnen worden voorgeschreven door de behandelend arts. Als de aandoening aanhoudt en niet wordt behandeld, is een operatie om de druk op de zenuw te verminderen een laatste redmiddel.
het voorkomen
Om verdere irritatie van de nervus ulnaris te voorkomen, zullen gewatteerde handschoenen het fietsen mogelijk maken om door te gaan met minder irritatie van de zenuw. Het veranderen van de positie van handgrepen en de zitting kan ook helpen om schade aan de ellepijpzenuw te voorkomen. Als het stuur te laag is of als het frame van de fiets te groot is, moet u uitrekken of naar het stuur reiken. Ook als de stoel naar voren is gekanteld, brengt dit extra gewicht en druk op de polsen en onderarmen.
