Acne ontstaat wanneer de poriën in de huid verstopt raken met olie, vuil en dode huidcellen. Bacteriën gedijen dan op deze pluggen en veroorzaken irritatie en ontsteking. Hormonen kunnen een rol spelen bij acne door de productie van overtollige olie op gang te brengen, waardoor acne de neiging heeft om in de puberteit te verschijnen. Vrouwen kunnen een toename van puistjes ervaren tijdens de zwangerschap, bij het starten van orale anticonceptiva en vlak voor of tijdens de menstruatie. Zonder behandeling kan ernstige acne leiden tot sociale isolatie, emotionele problemen en permanente littekens.
Stap 1
Was je gezicht twee keer per dag met een zachte zeep en warm water om overtollige huidolie te verwijderen. Blijf uit de buurt van harde zepen en heet water, omdat deze uw huid kunnen irriteren en puistjes erger kunnen maken.
Stap 2
Exfoliate een of twee keer per week om dode huidcellen te verwijderen en poriën te ontstoppen. Afschilfering kan het best worden gedaan met een fijnkorrelige exfoliant of exfoliërende spons. Verminder de frequentie van exfoliatie als uw huid rood, pijnlijk wordt of als uw acne verergert.
Stap 3
Breng een vrij verkrijgbare acnecrème aan op individuele puistjes om de genezing te versnellen en de ontsteking te verminderen. Producten die benzoylperoxide bevatten, werken door olie op te drogen en de bacteriën te doden die verantwoordelijk zijn voor acne-gerelateerde ontstekingen. Salicylzuur crèmes breken puistjes af en verminderen verstopte poriën.
Stap 4
Vrouwen kunnen beginnen met het gebruik van anticonceptiepillen als puistjes voornamelijk voorkomen rond uw menstruatiecyclus. Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services legt uit dat anticonceptiepillen helpen bij het wegwerken van hormonale pukkels door overactieve olieklieren te kalmeren en hormoonniveaus gelijk te maken. Uw acne kan verslechteren wanneer u voor het eerst begint met het gebruik van anticonceptiepillen, maar dit effect is over het algemeen slechts tijdelijk.
Stap 5
Neem spironolacton, een medicijn dat het androgeengehalte in het lichaam verlaagt. Androgeen is een mannelijk hormoon dat de olieproductie stimuleert. Bijwerkingen van dit medicijn zijn gevoelige borsten, onregelmatige menstruatie, vermoeidheid en hoofdpijn. Spironolacton is niet voor gebruik door mannen.
Dingen die je nodig hebt
- Fijnkorrelige exfoliant
- Exfoliërende spons
- Vrij verkrijgbare acne-crème
Tips
- Hormonale acne is soms een teken van een onderliggende medische aandoening, zoals polycystisch ovariumsyndroom of adrenale hyperplasie, volgens de American Academy of Dermatology. Als u naast volwassen acne ook symptomen ervaart zoals overbeharing, onregelmatige menstruatie of dunner wordend haar, raadpleeg dan uw arts voor evaluatie.
waarschuwingen
- De Mayo Clinic waarschuwt tegen het nemen van supplementen die worden verhandeld om hormoonniveaus te stabiliseren en acne te behandelen. Deze producten zijn niet goedgekeurd of gereguleerd door de FDA, wat betekent dat er geen garantie is dat ze effectief of veilig zijn.
