Het is niet nodig om flodderige en onflatteuze kleren aan te trekken, alleen maar omdat je buik zich tijdens de zwangerschap uitbreidt. Klevende kleding kan je beste eigenschappen flatteren terwijl je je nieuwe babybult accentueert. Houd er echter rekening mee dat bepaalde delen van je steeds veranderende lichaam wat extra ruimte nodig hebben om te ademen. Het dragen van een strakke riem zal niet noodzakelijkerwijs schadelijk zijn voor uw baby, maar het kan uw zwangerschap nodeloos ongemakkelijk maken.
Zenuwcompressie
Je voortdurend groeiende buik tijdens de zwangerschap voegt druk toe aan je lies. Deze extra druk kan uw laterale femorale huidzenuw kneuzen, wat normaal sensaties oplevert voor uw buitenste dijen, volgens MayoClinic.com. Deze aandoening, meralgia paresthetica genaamd, kan gevoelloosheid, tintelingen en branderige gevoelens veroorzaken in het buitenste deel van een aangedane dij. Het dragen van nauwsluitende kleding, zoals een strakke en goed zittende riem, kan uw risico op meralgia paresthetica verder vergroten als u zwanger bent. Overschakelen naar lossere kleding kan het probleem helpen.
Zwelling en spataderen
Zwangerschap zorgt ervoor dat uw lichaam meer water vasthoudt en verhoogt het bloedvolume van uw lichaam met ongeveer 40 procent, volgens de website van het California Pacific Medical Center. Dit kan het risico op zwelling vergroten in gebieden zoals uw handen, voeten en benen, met name in de latere zwangerschap en bij warm weer. U kunt de bloedcirculatie in uw onderste extremiteiten verminderen - en het risico op zwelling in uw onderlichaam verhogen - als u een strakke riem of kleding draagt zoals maillots en een strakke jeans. Deze extra zwelling in uw benen kan ook gepaard gaan met zwakke, verdraaide, gezwollen en soms tedere bloedvaten, bekend als spataderen.
Maagzuur en indigestie
Je bent gevoeliger voor zuurbranden als gevolg van zure reflux tijdens de zwangerschap, omdat hormonen in je lichaam je spijsverteringsspieren ontspannen, waardoor zuren uit je maag terug kunnen kruipen in je slokdarm, volgens de March of Dimes. Je bent ook meer geneigd om spijsverteringsstoornissen te krijgen, of maagklachten, maagzuur en zwangerschap. Gelukkig kunt u het risico op spijsverteringsproblemen verminderen als u onnodige druk op uw buik en buik vermindert. Ga bijvoorbeeld rechtop zitten na het eten, maak je riem los en draag andere loszittende kledij.
Tips
Er zijn manieren om te voorkomen dat u zich ongemakkelijk voelt tijdens het nemen van stappen om er slank uit te zien en te trimmen tijdens de zwangerschap. Bijvoorbeeld, het dragen van donkere kleuren zoals marineblauw en zwart geeft je een trimmer-uiterlijk dan lichtere kleuren, volgens de zwangerschapsgezondheidswebsite "Wat te verwachten." Het dragen van een enkele tint of verticale lijnen kan je ook een langere, slankere stijl geven. uiterlijk, terwijl het dragen van verschillende kleuren aan de boven- en onderkant of het dragen van horizontale lijnen een gevoel van breedte creëert. En hoewel je moet voorkomen dat je iets te strak in je groeiende borst- en buikstreek draagt, geeft kleding die netjes bij je schouders past je een slanker uiterlijk dan kleding met schouders die naar beneden hangen.
