Bokstraining zet een meisje door een reeks oefeningen die haar fysieke hardheid en mentale behendigheid zullen testen. Bokstraining voor meisjes houdt het opbouwen van uithoudingsvermogen in, het opbouwen van kracht, het vergroten van de boksintelligentie en het stollen van de juiste bokstechniek. Een trainingscoach is nodig om de fijnere vaardigheden van training voor de sport te leren, en zo is het besef dat mensen zwaar gewond kunnen raken.
Voordelen
Boksen heeft een groot voordeel voor meisjes die willen beginnen met trainen of voor degenen die al bij de training betrokken zijn. Het meest voor de hand liggende voordeel van training is dat het concurrenten in uitstekende fysieke conditie houdt. Bokstraining stimuleert alle spiergroepen en zorgt voor zowel aerobe als anaerobe oefeningen. Zelfvertrouwen is een ander voordeel van bokstraining voor meisjes, omdat het doormaken van bokstraining een belangrijke prestatie is voor elke persoon.
Waarschuwing
Boksen is een gevaarlijke sport en training voor boksen kan meisjes in posities plaatsen om zich te verwonden. Stoten door andere boksers tijdens trainingsoefeningen kan kneuzingen en verwondingen aan inwendige organen veroorzaken. Ponsen van voorwerpen en andere boksers brengt ook meisjes in gevaar voor gebroken handen, vingers en polsen. Meisjes die willen boksen, moeten de risico's van de sport kennen en ervoor zorgen dat ze zich comfortabel voelen.
misvattingen
Boksen is geen sport alleen voor mannen. Boksen voor vrouwen heeft sinds 1997 een grote populariteit gekregen en het is sociaal aanvaardbaar voor meisjes om deel te nemen aan bokstrainingen. De International Female Boxing Association is in 1997 opgericht om vrouwelijk boksen te promoten als een legitiem beroep. Boxing-trainingsopties zijn beschikbaar voor meisjes op vele sportscholen en de sport is niet expliciet gemaakt voor mannen.
Groei
Bokstraining voor meisjes is over de hele wereld gebruikelijker geworden, omdat er meer wedstrijden worden gehouden voor vrouwen. De Olympische Spelen van 2012 in Londen omvatten vrouwen boksen, volgens Fightnews.com, en de IFBA bestaat al 13 jaar. Wereldwijde organisaties en een internationale competitie op Olympisch niveau tonen aan dat meisjes bokstraining over de hele wereld voeren.
Betekenis
Bokstraining voor meisjes stolt de gedachte dat genderregels niet mogen voorkomen dat vrouwen betrokken raken bij het boksen. Volgens de organisatie van Sport England zal de aanbeveling van het Internationaal Olympisch Comité om vrouwelijk boksen op te nemen ervoor zorgen dat de Olympische Spelen van 2012 de eerste zijn met gendergelijkheid, met hetzelfde aantal wedstrijden voor elk geslacht. Acceptatie van vrouwelijk boksen op Olympisch niveau is een belangrijke verklaring dat gendergelijkheid in de sport wordt aangemoedigd.
