Talrijke kruiden en voedingsmiddelen hebben het vermogen om het vrouwelijke voortplantingssysteem te beïnvloeden, wat helpt bij het behandelen van menstruatieproblemen, menopauze, borst-, baarmoederhals- en baarmoederkanker. Degenen die het oestrogeenniveau verlagen, kunnen een overvloed aan symptomen verlichten en de levensduur van een vrouw verlengen. Als u op zoek bent naar supplementen om u comfortabeler door de menopauze te helpen of u te beschermen tegen kanker, zijn enkele van de beste verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels en supermarkten in uw buurt.
Dong Quai (Angelica sinensis)
Het bekende Chinese kruid dat wordt gebruikt om menstruele en menopausale problemen te verlichten, dong Quai helpt oestrogeen te verlagen, opvliegers te verminderen, menstruatiekrampen en onregelmatigheden te verminderen en gezonde zwangerschappen aan te moedigen, volgens Holistic Online.
Fyto-oestrogenen
Soja en lijnzaad staan bekend om hun oestrogeenverlagende en balancerende eigenschappen vanwege de aanwezigheid van verbindingen die een effect hebben op het vrouwelijke hormonale systeem, volgens MotherNature.com. Hun fyto-oestrogenen bleken vrouwen, met name vegetariërs, te beschermen tegen borstkanker.
lijnzaad
Lijnzaad bevat lignaan, een krachtig fyto-oestrogeen met het vermogen om oestrogeen te verlagen door het verhogen van een chemische stof die helpt om overtollig oestrogeen uit het lichaam te spoelen, aldus moeder Nature.com.
Rode klaver
Pharao, een van de familie fyto-oestrogenen, rode klaver brengt hormonen in evenwicht, verlaagt de oestrogeenspiegels en is een remedie tegen kanker, volgens Matthew Wood, auteur van 'The Book of Herbal Wisdom'. Er is gevonden dat het helpt voorkomen dat tumoren zich verspreiden en net als soja bevat rode klaver genisteïne, een krachtige oestrogeen-reducerende stof.
Black Cohosh (Cimicifuga racemosa)
Black cohosh stimuleert het vermogen van het lichaam om zijn eigen hormonen te produceren en alleen wat het eigenlijk nodig heeft, legt Holistic Online uit. Black cohosh verlicht opvliegers, depressie en de vermindering van de droogte in de vagina tijdens de menopauze. Het is aangetoond dat het een uitstekende remedie is voor de meerderheid van de symptomen van de menopauze, waarvan er veel verband houden met oestrogenen.
Zoethout (Glycyrrhiza glabra)
Zoethout heeft aangetoond dat het de oestrogenen verlaagt en progesteron in het lichaam verhoogt. Het is bekend geworden vanwege zijn werking bij de behandeling van pre-menstruele symptomen (PMS), waarbij symptomen worden erkend als het gevolg van een toename van oestrogeen. Zoethout verhoogt de bloeddruk, dus degenen met hypertensie moeten voorzichtig zijn.
Chinese kruiden
Volgens Subhuti Dharmananda, directeur van het Institute for Traditional Medicine, in Portland, Oregon, zijn bepaalde borstkankers oestrogeengestuurd en reageren ze op behandeling met een verscheidenheid aan Chinese kruiden. Het is het beste om een arts voor oriëntaalse geneeskunde (DOM) te raadplegen voor aanbevelingen en dosering. Zelfbehandeling wordt niet geadviseerd.
Teunisbloemolie
Hoog in essentiële vetzuren, is Evening Primrose Oil aangetoond effectief te zijn in het verminderen van de grootte van vleesbomen, die door oestrogeen worden aangedreven, volgens Herbs2000.com.
Chasteberry of Vitex
Een kruid dat op grote schaal wordt gebruikt om een veelvoud aan vrouwelijke hormonale problemen te helpen, Vitex of Chasteberry helpt vrouwelijke hormonen in evenwicht te brengen en de effecten van oestrogeendominantie te verminderen.
