De combinatie van wodka en sinaasappelsap is een klassieke drank die bekend staat als een schroevendraaier. Alcohol levert 7 calorieën per gram, maar geen voeding, terwijl de calorieën in sinaasappelsap voornamelijk afkomstig zijn van koolhydraten, die 4 calorieën per gram bevatten.
calorieën
Een schroevendraaier gemaakt met 1 ounce 80-voudige wodka en 8 ounce sinaasappelsap bevat ongeveer 174 calorieën. De wodka levert ongeveer 64 calorieën en het sap ongeveer 110 calorieën.
overwegingen
Een wodka en sinaasappelsap bevat minder calorieën dan veel andere gemengde dranken gemaakt met een zure mix, gesuikerde frisdrank of vruchtensiropen. Alhoewel alcohol geen voedingswaarde biedt, levert 8 ons sinaasappelsap 124 milligram vitamine C, wat meer dan 100 procent is van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor zowel volwassen mannen als vrouwen. Sinaasappelsap is ook een goede bron van kalium.
Gewichtsbeheer
Als je naar je gewicht kijkt, blijf dan bij slechts één drankje, want de calorieën kunnen snel oplopen. De gemengde dranken die het laagst in calorieën zijn, zijn degenen die light frisdrank, water of suikervrij tonicumwater gebruiken voor mixers.
