Gekoelde theezakjes kunnen wallen helpen verminderen en je ogen ontspannen na een dag hard werken. Als u vermoeide ogen heeft, kunt u zich uitgeput en lastig voelen. Door vijf minuten te nemen om te stoppen en te ontspannen met theezakjes, kunt u opladen en profiteren van de voordelen van ontspanning. Kamille thee is ideaal voor oogrelaxatie; het zal geen pijn doen aan de ogen, en Medline Plus merkt op dat het is gebruikt voor zijn ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen.
Stap 1
Vul een waterkoker of een pot water en zet het op het vuur aan de kook. Wanneer het water het kookpunt bereikt, giet het in een kom en laat twee kruidenzakjes in kruidenthee vallen.
Stap 2
Laat de thee maar een minuut trekken, waarschuwt Linda G. Rector-Page in haar boek, "Linda Page's Healthy Healing." Vergeet niet dat je geen thee maakt, dus je wilt niet dat alle kamille uit de theezak ontsnapt. Je wilt alleen maar het theezakje natmaken en opwarmen om een aantal van de ontspannende eigenschappen en het aroma vrij te maken.
Stap 3
Verwijder de theezakjes met een set op een tang en gooi het water weg. Plaats de theezakjes in een lege kop om af te koelen. Breng nooit hete theezakjes op uw ogen aan, want deze kunnen de huid verbranden en ernstige schade veroorzaken.
Stap 4
Test de theezakjes met je vinger. Koele theezakjes zullen het meest ontspannen zijn, omdat de koelte de vermoeide ogen kan kalmeren en de ontsteking die wallen veroorzaakt, kan verminderen. Maar als je je wilt ontspannen, zijn ook de theezakjes prima. Zorg ervoor dat de theezakjes voldoende koel zijn om te verwerken.
Stap 5
Ga op een plat oppervlak liggen en breng een theezakje aan op elk oog. Breng minstens vijf minuten door met ontspannen en ademen in het aroma van de kamille. Omdat kruidenthees volledig veilig zijn, is er geen limiet voor hoe lang je ze in je ogen kunt laten. Verwijderen en weggooien wanneer u klaar bent. Herhaal dit dagelijks als dat nodig is.
Dingen die je nodig hebt
- Water
- Kop
- Tang
