Achilles tendinitis is een aandoening die wordt gekenmerkt door pijn aan de achterkant van de hiel waar de achillespees in het hielbeen wordt ingebracht. Jicht is een ziekte waarbij de pijn meestal wordt gevoeld in de grote teen en, minder vaak, in de andere tenen, de handen en polsen.
Achilles tendinitis veroorzaakt
Achillespeesontsteking wordt vaak veroorzaakt door een drastische toename van het aantal kilometers rijden of overmatige bergopwaartse of heuvelafwaartse training. De abnormale spanning op de pees zorgt ervoor dat deze ontstoken raakt en dat er pijn optreedt. Typisch klaagt iemand 's morgens over pijn bij de eerste paar stappen die zijn genomen, daarna neemt de pijn af met verdere beweging.
Jicht geschiedenis
Jicht wordt aangeduid als de "ziekte van de rijke man", omdat het een aandoening is van het aminozuurmetabolisme, met name die aangetroffen in vlees en rode wijn. In de afgelopen eeuwen waren alleen degenen die de financiële middelen hadden om deze producten te consumeren in staat om dat te doen, en daarom werd jicht niet gevonden onder armere mensen.
Achilles tendinitis Pathologie
Hoewel achillespeesontsteking veroorzaakt kan worden door overtraining, kan het ook een biomechanische oorsprong hebben, zoals overpronatie van de voeten (de enkels rollen elke stap iets naar binnen), te strak zittende hamstrings- en kuitspieren en zelfs een defecte looptechniek met te landing ver terug op de hiel.
Jicht Pathologie
Patiënten met jicht klagen meestal over pijn in een van hun grote tenen. Deze pijn is het gevolg van de afzetting van urinezuurkristallen in de zachte weefsels rond het aangetaste gewricht. Een artikel in de 28 juni 1979, "New England Journal of Medicine", rapporteerde een theorie dat de afzetting van kristallen optreedt in de perifere gewrichten vanwege hun lagere temperatuur, die de oplosbaarheid van urinezuur vermindert en depositie in de weefsels bevordert. Indien onbehandeld, kan jicht de knokige voegmarges eroderen en leiden tot zichtbare en onomkeerbare veranderingen op de röntgenfoto.
Achilles tendinitis behandeling
Behandeling voor Achilles tendinitis, in de eerste plaats, houdt rust in. Evaluatie door een professional om biomechanische problemen te bepalen en te verhelpen is ook een noodzaak. Schoenen met een sterke hielkap en orthesen kunnen helpen de voet in de juiste positie te houden en de afwijkende beweging van de voet te verminderen. Het uitrekken en versterken van de kuit- en hamstringspieren (ook aan de niet-aangedane zijde) kan worden uitgevoerd als de voet pijnvrij is en recidieven helpt voorkomen.
Jicht behandeling
Jichtbehandeling richt zich op het verlagen van het urinezuurgehalte in het bloed. Een arts kan die medicijnen voorschrijven die geschikt zijn. Voor het individu zijn vermijding van caloriearme diëten, diuretica en aspirine noodzakelijk omdat deze allemaal uraatretentie in de nieren bevorderen. Daarnaast is het belangrijk om goed gehydrateerd te blijven en af te zien van andere daderovertreders zoals rood vlees en wijn die de urinezuurvorming bevorderen.
