Er zijn zowel medische als niet-medische redenen om onevenwichtig te zijn bij het lopen op een loopband. Verschillen in de beenlengte, aandoeningen van het binnenoor en bewegingsziekte behoren tot de medische oorzaken. Je binnenoor is het deel van je oor dat achter je trommelvliezen ligt. Hiermee kun je horen en voelen waar je lichaam zich in de ruimte bevindt. Niet-medische oorzaken zijn ongelijkmatige vloeren en een slechte houding.
Beenlengte discrepantie
Voeten houden gelijke tred met loopband Photo Credit: YanLev / iStock / Getty Images Een verschil in beenlengte kan ertoe leiden dat u zich ongebalanceerd voelt wanneer u op een loopband loopt. Een verschil in beenlengte is een verschil in de lengte van uw rechter en linker benen. Het is ook mogelijk dat een schijnbare beenlengte discrepantie wordt veroorzaakt door een grotere discrepantie, zoals een asymmetrisch of gedraaid bekken. Als je een stap voltooit met je langere been, "val je" iets op je kortere been. Sommige mensen hebben afwijkingen in de beenlengte die onopgemerkt blijven totdat ze in een situatie terechtkomen, zoals lopen op een loopband, die de effecten van de onbalans kan verergeren, volgens het Children's Hospital in Boston.
Innerlijke ooraandoeningen
Jonge vrouw die op tredmolen Photo Credit: imtmphoto / iStock / Getty Images Het binnenoor bevat heel kleine calciumstenen, otoconia genaamd, gesuspendeerd in vloeistof. Vanwege de zwaartekracht raken de stenen verschillende delen van je oor terwijl je je hoofd draait. Je hersenen gebruiken deze informatie om erachter te komen hoe je hoofd ten opzichte van de grond is gericht. Dit draagt bij aan je evenwichtsgevoel, wat nodig is om te wandelen, omdat je in de ruimte beweegt als je loopt. Een innerlijke ooraandoening kan ervoor zorgen dat u bijzonder onevenwichtig en duizelig wordt wanneer u op een loopband loopt, omdat u over de loopband loopt en de riem onder u door beweegt, maar uw brein weet niet zeker waar u zich in de ruimte bevindt.
Motion Sickness
Vrouw duizelig na training van de loopband Photo Credit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Bewegingsziekte verwijst naar misselijkheid, duizeligheid of andere desoriënterende symptomen bij het reizen door de ruimte. Bewegingsziekte wordt veroorzaakt doordat de hersenen niet in staat zijn om tegenstrijdige stimuli te begrijpen, zoals visuele signalen en signalen van het binnenoor. De meeste mensen ervaren geen bewegingsziekte tijdens het lopen, maar als u een ernstig geval van reisziekte heeft, kan dit u tijdens het lopen duizelig en onevenwichtig maken. U kunt zich bijzonder onevenwichtig voelen wanneer u op een loopband loopt, omdat u niet alleen over de loopband loopt, maar de riem ook onder u beweegt.
Andere Overwegingen
Vrouw en man op loopbanden op fitnesszaal Photo Credit: Pavel Losevsky / Hemera / Getty Images Er zijn niet-medische redenen om ongebalanceerd te voelen tijdens het lopen op een loopband. Als uw vloer bijvoorbeeld krom is, zal de loopband niet waterpas zijn en kan hij zelfs wiebelen als u hem gebruikt. Door deze beurt zou u zich ongebalanceerd voelen. U kunt zich ook ongebalanceerd voelen door per ongeluk een scheefstand aan te nemen - zijwaarts opzij gebogen om de televisie te kijken terwijl u aan het trainen bent, bijvoorbeeld.
