Gewichtsverlies is het meest voorkomende doel voor fitness en zelfverbetering, en vet in de maag is een primaire klacht. Er zijn verschillende afslankpillen verkrijgbaar bij drogisterijen, reformwinkels en websites. Deze producten beloven te helpen maagvet en lichaamsgewicht te verminderen. De meeste van deze vetverbrandende en gewichtsverlies pillen zijn echter niet medisch bewezen effectief en sommige kunnen zelfs schadelijk zijn. Gewichtsverlies pillen zoals groene thee-extract en het kruid hoodia worden als veilig beschouwd. Het over-the-counter medicijn Alli is goedgekeurd door de Food and Drug Administration om gewicht en maagvet te helpen verminderen.
Stap 1
Raadpleeg een arts over uw gewichtsproblemen. Overmaat maagvet en gewichtstoename kan worden veroorzaakt door aandoeningen zoals diabetes, verhoogde insulineproductie en schildklieraandoeningen. Uw arts kan bepalen of het gebruik van pillen om maagvet te verminderen veilig voor u is. Breng uw arts op de hoogte van alle voorgeschreven en kruidengeneesmiddelen die u gebruikt.
Stap 2
Neem groene thee-extract-voedingssupplementen zoals aangegeven op de productinformatie. Supplementen met groene thee kunnen het caloriemetabolisme verbeteren voor meer vetverlies, vooral rond de maagstreek. Groene thee-extractpillen worden over het algemeen veilig geacht, maar de effectiviteit ervan als hulpmiddel om af te vallen is niet vastgesteld.
Stap 3
Consumeer de fytotherapie met kruidenvoeding, zoals aangegeven op het etiket van het product. Dit kruidengeneesmiddel bevat een actief ingrediënt dat P57 wordt genoemd en dat een eetlustremmer is. Het werkt door de hersenen te triggeren om verzadigd te voelen, zelfs zonder te eten en hongergevoelens uit te stellen. Het kan echter enkele weken duren voordat Hoodia effectief is. Gebruik deze dieetpil naast lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet om maagvet te verminderen.
Stap 4
Gebruik de Alli van het gewichtsverlies medicijn. Neem drie keer per dag één capsule voor elke hoofdmaaltijd. Alli is een vrij verkrijgbare vorm van het receptgeneesmiddel orlistat, dat de vetopname in het lichaam in het lichaam vermindert. Deze pil met gewichtsverlies is goedgekeurd door de FDA, maar kan bijwerkingen veroorzaken en mag alleen worden genomen zoals voorgeschreven.
Dingen die je nodig hebt
- Supplementen groene thee-extract
- Hoodia-supplementen
- Alli medicatie
Tips
- Neem niet meer dan één type afslankpil tegelijk. Het verminderen van maagvet vereist ook een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Verminder vet met voedingsmiddelen zoals vezelrijke granen, vers fruit en groenten, vis en mager vlees.
waarschuwingen
- Alli voorkomt de absorptie door het lichaam van essentiële in vet oplosbare vitamines A, D, E en K. Deze vitaminen moeten worden aangevuld terwijl u deze vetverlagende pil neemt. Alli kan ook bijwerkingen veroorzaken zoals een opgeblazen gevoel, maagpijn, winderigheid en diarree. De FDA noemt ook meldingen van leverschade door Alli, dus neem deze pil met gewichtsverlies precies zoals voorgeschreven.
