Cayenne is een poedervormig kruid dat gemaakt is van roodgloeiende chili pepers, en je zou waarschijnlijk denken dat het te warm zou zijn om in je mond en maag te stoppen. Cayennepeper, ook bekend als capsicum, wordt de koning van medicinale kruiden genoemd, en hoewel het een beetje vuur heeft, kan het innemen ervan u meerdere gezonde voordelen bieden. Een bepaald gebied dat de voordelen zal ontvangen, is uw spijsverteringsstelsel.
Circulation Aid
Zodra uw maag voedsel verteert en naar de darm stuurt, worden de voedingsenzymen geladen met essentiële glucose en voedingsstoffen door het bloed naar het lichaam getransporteerd. John Christopher's definitieve boek over cayennepeper, "Capsicum", stelt dat het de bloedsomloop kan stimuleren en de hartwerking kan vergroten. Dit betekent dat cayenne de efficiëntie en snelheid van uw spijsverteringsproces kan verbeteren.
Maagaandoeningen
Christopher's boek wijst er ook op dat als je een maagzweer hebt, de consumerende cayennepeper niet alleen zal fungeren als lokaal verdovingsmiddel op de zweer, maar ook als gevolg van bloedingen. Deze informatie lijkt in te druisen tegen het advies van artsen die aan maagzweerpatiënten adviseren om weg te blijven van gekruid voedsel, maar er is aangetoond dat cayennepeper maagweefsel helpt regenereren.
Hoe te consumeren
CayennePepper.info suggereert dat eventuele zorgen over cayennepeper worden gecompenseerd door de enorme voordelen voor de gezondheid. Je kunt een cayennepeperpoeder drinken vermengd met het sap van een citroen en vervolgens overgieten met warm, gezuiverd of gedestilleerd water. Een eetlepel ahornsiroop kan als zoetstof worden gebruikt. Er wordt ook gesuggereerd dat je alleen 1/8 theelepel mag gebruiken. cayenne om mee te beginnen, en bouw geleidelijk op tot 1/2 theel.
Functie
Cayenne - warm, pittig en gezond. De meeste medicinale werkingen van Cayenne komen van het alkaloïde- of glucosegehalte van het kruid. Deze kenmerken stimuleren een verhoogde bloedstroom, die in het geval van uw spijsvertering kan helpen indigestie te verlichten. Volgens "What Is Capsaicin?" door D. Walls, de belangrijkste verbinding in cayenne heet capsaïcine, een alkaloïde, en lijkt verantwoordelijk te zijn voor de gezonde voordelen. Hoe heter de peper is, des te meer capsaïcine-inhoud.
Voedingscomponenten
John Christopher's boek detailleert de feitelijke afbraak van de voeding van paprika of cayennepeper: vetten, 9 tot 17 procent; eiwitten, 12 tot 15 procent; vitamine A; rode carotenoïden; ascorbinezuur of vitamine C; B-complex vitamines; kalium, 2014 mg per 100 eetbare grammen; rutine; flavonoïde; en PABA, een aminozuur. Cayenne's Scovil Unit-meting, gebruikt om de warmte van chilis en pepers te rangschikken, staat op 40.000 eenheden.
