Niacine heeft een standaard dosis van 14 tot 18 milligram per dag voor gemiddelde volwassenen ouder dan 18, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Doses van meer dan 100 milligram worden door een arts voorgeschreven om specifieke ziekten te behandelen. U kunt niacine, ook wel vitamine B-3 genoemd, als één vitamine nemen, als onderdeel van een vitamine B-complex of in een multivitamine. Mensen nemen meestal niacine om hun cholesterol te helpen verlagen, maar te veel innemen kan bijwerkingen veroorzaken.
Behandeling
Als u denkt dat u te veel niacine heeft ingenomen en eventuele bijwerkingen vertoont, ga dan naar de dichtstbijzijnde eerste hulpafdeling. De resultaten van te veel niacine in je lichaam kunnen dodelijk zijn als je niet meteen hulp krijgt. De risico's van de vitamine in overvloed zijn te groot om thuis te proberen te behandelen.
Lever problemen
Als u te veel niacine inneemt, kunt u hepatotoxiciteit krijgen, meldt Linus Pauling Institute. Dit betekent dat u uw lever ernstig kunt beschadigen met een overdosis van dit supplement. Het is mogelijk dat u in eerste instantie geen symptomen van leverschade opmerkt, maar u kunt een verkleuring van uw huid en het witte deel van uw ogen, geelzucht genaamd, krijgen. Zoek onmiddellijk medische hulp als u deze symptomen heeft.
Duizeligheid
Duizeligheid kan optreden als bijwerking van het nemen van te veel niacine, meldt Drugs.com. Dit kan je het gevoel geven dat je ongebalanceerd of ongecoördineerd bent als je loopt of beweegt. Hierdoor lijkt de kamer te draaien. Als u duizelig wordt, kunt u in meubels struikelen of op de grond vallen, waar u zich kunt bezeren. Als u uw duizeligheid associeert met het gebruik van een overdosis vitamine B-3, ga dan onmiddellijk naar de eerste hulpafdeling.
aritmie
Tachycardie, een versnelling van uw normale hartslag, kan optreden met te veel niacine in uw lichaamssysteem. Deze aritmie levert grote problemen op voor je hart en lichaam. Als uw hart gedurende lange tijd een snelheid van meer dan 100 slagen per minuut aanhoudt, kan dit een hartaanval veroorzaken en zal het zeker een hoge bloeddruk veroorzaken. Tachycardie is aanwezig als uw hartslag sneller is dan 100 slagen per minuut als u niet actief bent. Je hart kan normaal gesproken sneller worden als je oefent of inspannende activiteiten uitvoert, maar het herstelt zich naar een snelheid tussen 60 en 100 keer per minuut. Als u te veel niacine heeft ingeslikt en u last heeft van tachycardie die geen verband houdt met activiteit en niet stopt, ga dan naar de eerste hulpafdeling.
