Gezwollen voeten en misselijkheid zijn bekende symptomen van zwangerschap, maar een chronische verstopte neus kan u ook pesten, vooral in het laatste trimester. Deze aandoening, bekend als rhinitis van de zwangerschap, kan veilig thuis worden behandeld, maar overleg met uw verloskundige voordat u een nieuw medicijn, een kruidengeneesmiddel of een oefening probeert.
Rhinitis of Pregnancy
Tot 30 procent van de zwangere vrouwen heeft last van extreme neusverstopping, die vaak begint in het tweede trimester en later verslechtert. Als u een chronisch verstopte neus zonder verkoudheid of allergieën heeft, kunt u rinitis hebben tijdens de zwangerschap. De symptomen verdwijnen meestal kort nadat u bent bevallen en verdwijnen ongeveer twee weken na de bevalling.
Oorzaken
Hormonale veranderingen in uw lichaam tijdens de zwangerschap kunnen leiden tot zwelling van de slijmvliezen aan de binnenkant van uw neus, waardoor de hoeveelheid slijm die u aanmaakt toeneemt. De congestie kan ook te wijten zijn aan gezwollen bloedvaten in je neus, veroorzaakt door een toename van het bloed in je lichaam. Ook kunnen irriterende stoffen zoals sigarettenrook, alcohol, verf en chemische dampen congestie veroorzaken en moeten worden vermeden ongeacht of u benauwd bent of niet.
remedies
Zwangerschapsveilige oefeningen zoals wandelen en yoga kunnen de neusverstopping helpen verlichten. Tijdelijke symptomen verlichten door stoom in te ademen. Blijf een tijdje in een warme badkamer na je douche, gebruik een verdamper of een luchtbevochtiger, of maak een handdoek nat met warm water, houd het over je neus en adem. Gebruik extra kussens onder je hoofd als je slaapt en rust om de congestie te verminderen. Oefening kan ook helpen, dus opstaan en bewegen met zwangerschap-veilige oefeningen zoals wandelen, zwemmen en aerobics.
Oogdruppels en -druppels die vrij verkrijgbaar zijn, kunnen ook effectief zijn als uw arts zegt dat het OK is. Maar wees voorzichtig, omdat het te lang decongestivum gebruiken congestie kan verergeren. Of probeer nasale irrigatie, waarbij u uw neusgaten met warm zout water uitspoelt.
Wanneer naar de dokter te gaan
Als uw verstopte neus gepaard gaat met koorts, koude rillingen, hoesten, vermoeidheid, pijn in het lichaam, keelpijn, braken of diarree, kunt u griep krijgen en onmiddellijk door een arts worden gezien. Als je neus benauwd is, maar ook vloeibaar is met waterige slijmvliezen, ben je nies en heb je jeukende ogen, neus, keel of oren, het kunnen allergieën zijn. Vraag uw arts om zwangerschap-veilige allergiebehandelingen. U bent vatbaarder voor infecties van de sinussen tijdens de zwangerschap, dus vertel het uw arts als u koorts, hoofdpijn, groen of geel slijm heeft, gezichtspijn of druk, pijn in de bovenkaak of een verminderd reukvermogen.
