Moeders kunnen verwachten pijn of pijn te voelen in de tepels en borsten tijdens de eerste dagen van borstvoeding; Pijn in de benen tijdens de borstvoeding kan echter een verrassing zijn. Aanhoudende effecten van zwangerschap en bevalling, houding tijdens de borstvoeding en gebrek aan slaap kunnen leiden tot beenpijn tijdens de borstvoeding. De meeste gevallen van beenpijn tijdens de borstvoeding zijn te voorkomen en te behandelen door het veranderen van verpleegposities en het nemen van pijnstillers.
symptomen
Pijn in uw benen terwijl u borstvoeding geeft, kan aanvoelen als een speldenknevel of een tintelend gevoel of een sterke, krampachtige pijn. Pijn in de benen kan alleen optreden wanneer u borstvoeding geeft op bepaalde plaatsen of elke keer dat u uw baby voedt. Je beenpijn kan blijven bestaan tijdens andere activiteiten en kan zelfs voorkomen wanneer je probeert te slapen.
Oorzaken
Extra gewichtstoename tijdens de zwangerschap kan ervoor zorgen dat u postpartum-beenpijn ervaart wanneer u borstvoeding geeft, legt de BabyCenter-website uit. Hormonale veranderingen na de bevalling kunnen uw ligamenten en gewrichten ontspannen, wat leidt tot pijn in uw onderlichaam. Intraveneuze vloeistoffen die tijdens uw bevalling en bevalling worden toegediend, kunnen tot zwellingen in uw benen leiden, die pijn kunnen veroorzaken terwijl u langdurig zit en uw baby borstvoeding geeft. Uitputting van de zorg voor uw nieuwe baby en gebrek aan slaap kan ook uw benen doen bezeren tijdens de borstvoeding. In zeldzame gevallen kan een bloedstolsel of een infectie in uw been pijn in de benen veroorzaken terwijl u borstvoeding geeft.
behandelingen
Pas uw houding en houding aan tijdens het geven van borstvoeding om de druk te verlichten en de bloedsomloop in uw benen te verbeteren. Een andere verpleegpositie om te proberen ligt op een van uw zijden in bed met de buik van uw baby tegen uw buik en een klein kussen tussen uw gebogen knieën voor comfort. Als je tijdens het geven van borstvoeding een sensatie van pinnen en naalden in je benen krijgt, ga dan een paar minuten staan of loop om de bloedsomloop te herstellen. Voor pijnlijke krampen in uw benen, neem ibuprofen of paracetamol zoals aanbevolen door uw arts. Als uw beenpijn ernstig is of verergert, of als u zwelling, roodheid of een knobbel in uw been opmerkt, zoek dan dringende medische hulp, want dit kan wijzen op een levensbedreigende aandoening zoals een bloedstolsel.
het voorkomen
Overweeg om een zweefvliegtuig met een voetenbank te gebruiken om je benen omhoog te zetten terwijl je je baby verzorgt, of om jezelf op de bank te leggen met gestrekte benen en kussens om je baby te ondersteunen, omdat deze posities wat druk van je benen kunnen nemen en je toestaan om te ontspannen terwijl u borstvoeding geeft. Vermijden zittend met je benen gevouwen of gekruist kan ook helpen bij het voorkomen van beenpijn tijdens het voeden. Door rechtop te zitten en een goede houding te gebruiken wanneer u gaat staan en lopen, kunt u beenpijn bij het geven van borstvoeding helpen voorkomen.
