Zoloft, de merknaam van sertraline, is een antidepressivum dat behoort tot een klasse van geneesmiddelen die selectieve serotonineheropnameremmers wordt genoemd. Zoloft wordt voorgeschreven voor de behandeling van depressie, obsessief-compulsieve stoornis, posttraumatische stressstoornis, premenstruele dysfore stoornis en angststoornissen. Zoloft werkt door het verhogen van de hoeveelheid serotonine, een neurotransmitter in de hersenen die helpt een stabiel humeur te behouden. Mogelijk moet u een lagere dosis Zoloft nemen als uw depressie verbetert na een behandeling met vitamine D-tekort.
Vitamine D en Zoloft
Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine die je lichaam helpt calcium te absorberen. Recente onderzoeken tonen aan dat vitamine D-deficiëntie depressie kan veroorzaken, volgens de informatie website Vitamindcouncil. De studies suggereren ook dat het behandelen van vitamine D-tekort kan bijdragen tot het verbeteren van depressiesymptomen. Als uw depressie verbetert na het verhogen van de vitamine D-inname, moet u mogelijk een lagere dosering van Zoloft-antidepressivum nemen. Stop niet of verander uw Zoloft-medicatie niet zonder toestemming van uw arts.
Bronnen van vitamine D
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D terwijl u Zoloft gebruikt om het therapeutische effect van het medicijn te verbeteren. Je kunt vitamine D krijgen van voedsel zoals levertraan, makreel, tonijn, melk, kaas, yoghurt, sinaasappelsap verrijkt met vitamine D, eieren, margarine, zalm, sardines en verrijkte ontbijtgranen. Je kunt vitamine D ook krijgen van 10 tot 15 minuten blootstelling aan de zon drie keer per week, volgens MedlinePlus.
Vitamine D-supplementen
Raadpleeg uw arts voor het nemen van vitamine D-supplementen als u geen voedsel kunt eten dat rijk is aan vitamine. De meeste multivitamines bevatten vitamine D, meestal in sterke punten van 50 IE tot 1000 IE. Ze zijn verkrijgbaar als zachte gels, tabletten en vloeistoffen. Vermijd het nemen van grote doses vitamine D-supplementen. Te veel vitamine D kan ervoor zorgen dat je lichaam te veel calcium opneemt, wat kan leiden tot calciumafzettingen in zachte weefsels van het hart, nierstenen en nierschade, volgens MedlinePlus.
Symptomen van vitamine D-tekort
Vitamine D-deficiëntie veroorzaakt rachitis bij kinderen en osteomalacie bij volwassenen. Volgens PubMedHealth omvatten symptomen van deze stoornissen zwakte; verlies van spierkracht; zwakke botten; botpijn of tederheid; verhoogde botbreuken van de pols, heup en wervelkolom; cariës; skeletachtige misvormingen; bekkenmisvormingen; korte gestalte; en vertraagde vorming van tanden.
