Net als bij American football, biedt rugby twee concurrerende teams die proberen punten te scoren door een grote, ovale bal naar de grond in het tegenovergestelde doel te tikken of door de bal door doelpalen te schoppen. Spelers rennen met de bal tot ze worden aangepakt, hoewel ze de bal kunnen gooien of trappen naar teamgenoten die achter hen staan. Hoewel de sport lichamelijk bruut kan zijn, kunnen rugbycoaches verschillende leuke spelletjes gebruiken om de nodige vaardigheden van de sport te leren.
Invasie
In deze variant van de Bengaalse game Kabaddi nemen twee teams van zeven spelers een klein veld van niet meer dan 35 voet breed en 30 voet lang. Een lijn verdeelt het veld in twee. Op het fluitje neemt een speler uit het aanvallende team de bal naar de andere helft van het veld en probeert een verdediger te raken. Zodra hij iemand aanraakt, probeert de baldrager terug te racen naar zijn helft van het veld en de bal te raken voordat de verdedigers hem kunnen tackelen. Elke succesvolle terugkeer of tackle levert het team een punt op.
Overload Attack
Wijs een groot vierkant van minimaal 30 voet bij 30 voet op het veld. Plaats drie verdedigers op het veld en vier aanvallers langs elke kant van het vierkant, met de aanvallende groepen genaamd A, B, C en D. Elke aanvallende groep heeft één bal. Wanneer de coach een brief oproept, racet de betreffende aanvallende groep in de doos en probeert de verdedigers te ontwijken en aan de andere kant van het veld te scoren. Aanvallers mogen de bal passeren, maar ze kunnen niet naar het doel trappen. De drie verdedigers moeten samenwerken om te proberen te stoppen met scoren, waarbij het spel eindigt op een tackle of omzet. Als het spel stopt, roept de coach een andere aanvallende groep uit en de verdedigers moeten zich schrap zetten voor een nieuwe onmiddellijke aanval.
Tiger Tails
Ontworpen om jonge ontwenningsvaardigheden voor jonge rugbyspelers te onderwijzen, vereist tijgerstaarten dat elke speler een staart draagt, wat een plastic vlag of een eenvoudig stuk stof kan zijn dat in de achterkant van zijn korte broek wordt gestopt. Op het fluitje van de coach moeten de spelers rondrennen in een aangewezen gebied en proberen zo veel mogelijk tijgerstaarten te verzamelen. Telkens wanneer een speler een andere staart wegvaagt, moet hij deze in de achterkant van zijn korte broek stoppen, zodat deze weer vrij is om te grijpen. De speler met de meeste staarten wanneer de coach tijd roept wint.
Rugby Tennis
Een ander leuk spel voor jonge spelers, rugby tennis benadrukt de fundamenten van het passeren, vangen en schoppen. Spelers verdelen zich in twee teams en bezetten de tegenovergestelde kanten van het veld. Het spel begint met een team dat de bal drie keer onder elkaar doorgeeft, waarbij de derde speler vervolgens een pass over een denkbeeldig tennisnet naar het andere team schiet. De bal moet hoog worden doorgegeven om het andere team een eerlijke kans te geven het te vangen. Als de bal de grond raakt, wint het passerende team een punt. De bal kan ook worden overgeheld voor extra moeilijkheden.
