Influenza, of griep, is een virale infectie die het ademhalingssysteem aanvalt, zegt de Mayo Clinic. De griep vertoont een verscheidenheid aan symptomen, waaronder hoge koorts, verstopte neus en spierpijn. Oorpijnsymptomen worden niet vaak geassocieerd met griepachtige verschijnselen, tenzij er complicaties van het virus optreden. De American Academy of Family Physicians legt uit dat oorpijn optreedt wanneer de gehoorgang geblokkeerd raakt door vocht, wat dan een pijnlijke infectie veroorzaakt. In geval van oorpijn met griepsymptomen, wordt een medische interventie voorgesteld. In het geval van een gewone griep of afzonderlijke oorpijn, kunnen eenvoudige remedies ongemak verminderen totdat de symptomen overgaan.
Stap 1
Rust om je lichaam te helpen de infectie te bestrijden. In het geval van griep, neem de tijd om je lichaam te laten rusten op je immuunsysteem om het virus te bestrijden. FamilyDoctor.org merkt op dat rust vooral belangrijk is als je koorts hebt. Voor oorpijn is rust ook belangrijk, maar MotherNature.com raadt aan te rusten in een rechtopstaande positie om gehoorafbraak te stimuleren.
Stap 2
Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen. De Mayo Clinic merkt op dat het drinken van water, sap of soepkou belangrijk is om de hydratatie te behouden als je griep hebt. Het eten van kippensoep verlicht ook griepsymptomen door de opstopping te verbreken. Probeer hoge suikerdranken, alcoholische dranken of frisdrank te vermijden terwijl je griep hebt, omdat dit soort dranken de neiging hebben om het lichaam uit te drogen.
Stap 3
Gebruik een warm kompres of verwarmingspad over uw oor. De American Academy of Family Physicians legt uit dat een warm kompres op het oor de pijn kan verlichten. MotherNature.com merkt op dat het gebruik van een föhn op de warme omgeving en 20 centimeter van het oor gehouden wordt, hetzelfde effect heeft als het verlichten van pijn.
Stap 4
Overweeg het gebruik van een vrij verkrijgbare pijnstiller met paracetamol. FamilyDoctor.org legt uit dat pijnstillers de griep of oorpijn niet genezen, maar ze maken de symptomen draaglijker.
Stap 5
Probeer een warm zout water gorgelen als uw symptomen een zere keel bevatten. FamilyDoctor.org stelt voor een paar keer per dag gorgelen om pijn te verlichten.
Stap 6
Raadpleeg uw arts als de symptomen langer dan twee weken aanhouden of als zich complicaties voordoen. Family Doctor merkt op dat complicaties zoals een langdurige koorts boven de 102 graden Fahrenheit, kortademigheid of verwarring aangeeft dat onmiddellijke medische aandacht nodig is.
Dingen die je nodig hebt
- Verwarmingskussen
- Zout
- Water
- Soep
Tips
- Om te voorkomen dat u griep krijgt, overweeg dan om jaarlijks een griepvaccinatie bij uw huisarts te krijgen.
waarschuwingen
- De Mayo Clinic waarschuwt om aspirine niet te gebruiken voor pijnverlichting bij kinderen vanwege het risico op een mogelijk dodelijke ziekte genaamd Reye's Syndrome.
