Het aminozuur L-tyrosine is één component die helpt bij het vermogen van je hersenen om neurotransmitters zoals dopamine te maken. L-tyrosine wordt verondersteld om u te helpen gewicht te verliezen door metabolisme op te voeren, hoewel er geen bewijs is om de eis te steunen, volgens de Universiteit van het Medische Centrum van Maryland.
Theorieën en speculatie
In zijn boek, "Brink's Bodybuilding Revealed," zegt Will Brinks dat er geen bewijs is dat L-tyrosine je helpt om af te vallen, maar dat onderzoeken hebben aangetoond dat het de eetlust kan onderdrukken wanneer het wordt gebruikt in combinatie met producten die cafeïne, efedrine of fenylpropanolamine bevatten . De Food and Drug Administration heeft echter fenylpropanolamine uit zelfzorg-producten verboden vanwege het risico op een beroerte. Op basis van onderzoeksstudies met ratten kan L-tyrosine uw gevoel van welzijn vergroten als u uw calorie-inname beperkt, aldus Claude Bouchard en George A. Bray, de redacteuren van "Handbook of Obesity: Clinical Applications."
Het komt neer op
Er is geen definitief bewijs dat L-tyrosine u kan helpen gewicht te verliezen. Het aminozuur kan een ondersteunende rol spelen in uw routine voor gewichtsverlies, maar L-tyrosine zou niet de hoeksteen van uw plan moeten zijn. De beste manier om af te vallen is om calorieën te verminderen, zodat je meer verbrandt dan je verbruikt, volgens de Cleveland Clinic. Oefening is ook cruciaal voor succes.
