Kung Fu wordt meestal beschouwd als een fysieke krijgskunst, maar Shaolin-monniken fuseerden gevechtstechnieken met hun spirituele manier van leven om Shaolin Kung Fu te creëren. Van Shaolin Kung Fu ontstonden een schat aan nieuwe stijlen, zoals Dragon Style Kung Fu, geïnspireerd op mythologie en spiritualiteit. Er zijn ook dierenstijlen, die putten uit krachtige wezens zoals de tijger.
Shaolin Kung Fu
Shaolin Kung Fu is een mix van pure Kung Fu en Shaolin boksen. Shaolin Kung Fu, ontwikkeld door boeddhistische monniken, is een martial arts-systeem dat de nadruk legt op mentale en spirituele groei die voortkomt uit de toegewijde praktijk van vechtsporten. Ze ontwikkelden een stijl van Kung Fu die uniek is voor China en werd beroemd in de westerse cultuur toen Bruce Lee een aantal van de technieken in zijn films gebruikte.
De basistechnieken van Shaolin Kung Fu zijn in honderden jaren getransformeerd en er ontstonden nieuwe stijlen, zoals Dragon Style Kung Fu, die de overkoepelende filosofie van mentale en fysieke groei in stand hielden maar nieuwe technieken introduceerden, meestal geïnspireerd door dieren en de mythologische draak.
Dragon Style
De draak wordt vereerd en gerespecteerd in het Oosten, maar wordt niet noodzakelijkerwijs als slecht gezien. Het is niet ongewoon dat de draak wordt afgeschilderd als gelukkig en vredig in de Chinese cultuur. Men gelooft dat de draak van een krachtig beest in een oogwenk kan veranderen in een pacifist.
Net als de mystieke draak zit Dragon Style Kung Fu vol contrast. Er wordt van je verwacht dat je zacht en vloeiend beweegt, dan in een oogwenk agressief wordt en een strike gooit. Het is een zeer aanpasbare stijl van vechtsporten, omdat je het tegenovergestelde wordt van je tegenstander.
In bokstermen zouden Dragon Style Kung Fu-jagers als tegen-punchers worden beschouwd, die wachten op hun tegenstander om als eerste te slaan en vervolgens reageren door hun zwakste punt aan te vallen.
Er zijn twee soorten Dragon Style Kung Fu, één is bekend als Northern Dragon Style en de andere is Southern Dragon Style. In Noord-Dragon Style is het je doel om op de grond te worden geroot, zodat je er energie uit kunt putten voor stakingen en blokkades.
Southern Style richt zich meer op vloeibaarheid. De technieken omvatten snelle vlagen van trappen, stoten en blokken in combinatie met spin-ontwijkingstechnieken. Southern Dragon Style-jagers richten zich meer op het ontwijken en verwisselen van hun tegenstanders en Northern Style-jagers houden stand.
Dierlijke stijlen zijn populair in Shaolin Kung Fu. Fotocredit: KoKimk / iStock / GettyImages Basistechnieken
Hoewel er een breed scala aan technieken is die u in Dragon Style kunt gebruiken, zijn de basisaanvallen eenvoudig te leren.
Drakenklauw
Een uniek kenmerk van Dragon Style is de drakenklauwtechniek. Neem je duim, wijsvinger en middelvinger en krul ze samen om een tang te vormen. Je kunt dat gebruiken om snel pezen, ligamenten en drukpunten in het lichaam van je tegenstander te pakken.
Handstakingen
In Dragon Style Kung Fu kun je een gesloten vuist of open palm gebruiken om tegenstanders te raken. Als je je handpalm gebruikt, open dan je hand en gebruik de hak van je handpalm, het moeilijkste deel, om aan te vallen. Gesloten vuistaanvallen werken ook goed en zijn vergelijkbaar met de stoten die worden gebruikt in Shaolin Kung Fu.
Kicks
Kicks zijn over het algemeen beperkt tot onder de taille in Dragon Style Kung Fu. Er zijn ook veegtechnieken waarbij je de benen onder je tegenstander trapt. Wanneer je onder de taille trapt, probeer dan de knie of de lies te raken, want dat zijn bijzonder gevoelige gebieden.
