Wateraerobics verbrandt calorieën, versterkt en versterkt je spieren en verbetert de flexibiliteit en het bewegingsbereik. Het is ook de perfecte oefening voor mensen met gewrichtsproblemen, zoals artritis en osteoporose. Als je in het zwembad wilt spetteren om fit te worden, wil je de juiste versnelling om je voeten te ondersteunen.
Waterschoenen bieden enkel ondersteuning, voorkomen dat u in het water glijdt en voorkomen dat snijwonden en schaafwonden worden veroorzaakt door de ruwe oppervlakken van een zwembad. Zorg dat u waterschoenen vindt die speciaal zijn ontworpen voor aquarobics en zorg ervoor dat ze aan uw specifieke behoeften voldoen.
Er zijn veel merken en stijlen van waterschoenen op de markt, in sportieve goede winkels, warenhuizen en online. Net als elke andere schoen, moeten waterschoenen op je voet passen, comfortabel voelen en het beoogde doel dienen. Sommige wateraërobe schoenen zijn ontworpen voor aerobe oefeningen met een hoog effect; andere zijn ontworpen voor een lage impact. Sommige bieden meer tractie; andere bieden meer drijfvermogen. Sommige zien er net zo goed uit uit het zwembad als in het zwembad.
Damesboei Watershoe
De Womens Buoy Watershoe is licht van gewicht en duurzaam en ontworpen voor aquarobics en beachen en varen. Gemaakt van drijvend geïnjecteerd EVA-schuim, het heeft een zijsluiting en hydro-loopvlak rubberen zolen voor maximale tractie.
Avia 606 Aqua Trainer
Als u op zoek bent naar een waterschoen die uw voet en enkel ondersteunt, en ook de impact van watertraining verzacht, is de Avia 606 Aqua Trainer een goede keuze. Het is ontworpen met klittenbandsluitingen, dus als u een schoen wilt die gemakkelijk aan- en uit te trekken is, is dit ook het overwegen waard. De vrijdragende hiel die zorgt voor een trampoline-effect biedt comfort en het ontwerp van mesh, neopreen en kunstleer maakt een fashion statement in en uit het water.
Avia 669 Aqua Trainer
De Avia 669 Aqua Trainer is geschikt voor alle niveaus van wateraerobics en is zelfs populair bij wateraërobe leraren. Het is ook een van de meest stijlvolle wateraërobe schoenen; het lijkt meer op een hardloopschoen dan op een waterschoen. Door de middenzoolontluchting kan het water uit de schoen stromen, wat resulteert in een kortere droogtijd. De stevige rubberen buitenzool zorgt voor meer tractie in en uit het water.
Tips
Als je wateraerobe oefeningen doet in een chloorhoudend zwembad, kun je je waterschoenen van chloor ontdoen door ze een nachtje in Woolite in te wrijven voor gekleurde kleding. Droog ze in je gootsteen of douche. Droog ze niet buiten of in de zon.
