Vaginale droogte, die kan optreden als gevolg van verlaagde oestrogeenproductie tijdens de menopauze of als een bijwerking van medische procedures en bepaalde medicijnen, kan geslachtsgemeenschap ongemakkelijk en zelfs pijnlijk maken. Vrouwen die niet opgewonden raken tijdens seks, kunnen ook vaginale droogheid ervaren. Er zijn een aantal geschikte over-the-counter-producten om vaginale droogheid te behandelen die zowel goedkoop als effectief zijn, melden artsen in de Mayo Clinic.
smeermiddelen
Glijmiddelen op waterbasis zoals Astroglide en K-Y Jelly kunnen de vaginale droogheid urenlang verlichten zonder bijwerkingen. De lotions kunnen rechtstreeks op de buitenkant en binnenkant van de vagina worden aangebracht of op de penis van de partner van de vrouw worden ingewreven. Andere populaire smeermiddelenmerken zijn Probe en Gyne-Moistrin. Condooms die vooraf gesmeerd zijn met Nonoxynol-9 kunnen ook zorgen voor soepeler penetratie en verlichting van pijn tijdens geslachtsgemeenschap.
moisturizers
Ogenopwekkende moisturizers die speciaal zijn ontwikkeld om vaginale droogheid te behandelen, omvatten producten zoals Replens en Lubrin. Deze lotions imiteren het natuurlijke vaginale glijmiddel en kunnen tot drie dagen na een applicatie vochtinbrengende effecten bieden, rapporteren artsen van Mayo Clinic. Apothekers van Walgreens merken ook op dat vaginale moisturizers kunnen helpen om de Ph-niveaus in de vagina in balans te houden om de juiste zure niveaus te behouden en infecties te voorkomen. K-Y produceert ook langdurige vaginale moisturizers en veel apotheken, zoals Walgreens, hebben generieke winkelmerken.
Dieet
Veel aandoeningen, waaronder de menopauze, veroorzaken uitgebreide uitdroging over het hele lichaam. Artsen van Power Surge, een informatiesite voor vrouwen in de menopauze, adviseren om een eetlepel olie aan het dagelijkse dieet toe te voegen om de vaginale droogheid te verminderen. Canola, zonnebloemolie, olijfolie en sojaolie kunnen helpen om het lichaam te smeren.
Vitamine E
Zacht omhulde vitamine E-capsules kunnen natuurlijk smeermiddel bieden wanneer dat nodig is. Vrouwen kunnen een vitamine E-capsule direct in de vagina inbrengen en de Ph in het lichaam de capsule laten oplossen vóór seksuele betrekkingen, of de capsule openbreken en de olie rechtstreeks op de vagina aanbrengen. Adviseurs van Power Surge adviseren om capsules zonder scherpe randen te gebruiken om krassen of beschadiging van de vaginawand te voorkomen.
Olie
Fruit en plantaardige olie zijn veilig te gebruiken in de vagina, zolang ze geen toegevoegde alcohol of andere ingrediënten bevatten die de vagina zouden kunnen irriteren. Amandelolie en abrikozenolie kunnen aangename, niet-medicinale geuren bieden tijdens het smeren van de vagina.
