Hoewel kurkuma het best bekend staat als een kruid, kleurstof en smaakstof voor verschillende soorten voedsel, wordt het ook al duizenden jaren medicinaal gebruikt voor aandoeningen als indigestie, leveraandoeningen en artritis. Tegenwoordig wordt kurkuma gebruikt voor verschillende gezondheidsproblemen, waaronder hoofdpijn, depressie en kanker. Volgens de National Institutes of Health of NIH, kan kurkuma bijwerkingen veroorzaken en het risico op galblaasproblemen vergroten. Raadpleeg uw arts voordat u medicinaal kurkuma gebruikt.
Voorbereidingen en dosering
Je kunt kurkuma-supplementen kopen als thee of poeder of in capsules, vloeibare extracten en tinctuurvormen. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, aanbevolen kurkuma doses omvatten 400 tot 600 milligram gestandaardiseerd poeder genomen drie keer per dag; 30 tot 90 druppels per dag vloeibaar extract; of 15 tot 30 druppels tinctuur vier keer per dag. Dagelijkse doses gestandaardiseerd poeder boven 8 gram verhogen het risico op bijwerkingen, zegt Drugs.com.
Kurkuma en galstenen
Volgens Drugs.com bevat kurkuma aanzienlijke hoeveelheden oxalaat, een chemische stof die het risico op galstenen verhoogt. Een studie gepubliceerd in het "American Journal of Clinical Nutrition" in mei 2008 toonde aan dat kurkuma de niveaus van oxalaat in de urine significant verhoogde in vergelijking met placebo- of suikerpillen, na vier weken behandeling bij gezonde personen. De auteurs verklaarden dat verhoogde niveaus van oxalaat in de urine het risico op niersteenvorming bij gevoelige personen verhoogt.
Andere Overwegingen
Volgens de NIH wordt kurkuma als algemeen veilig beschouwd wanneer het in aanbevolen hoeveelheden wordt ingenomen. Het kan echter bijwerkingen veroorzaken zoals maagklachten, misselijkheid en diarree. Het langdurig innemen van grote hoeveelheden kurkuma kan maagzweren veroorzaken. Omdat kurkuma extra bloeden tijdens en na de operatie kan veroorzaken, moet u ten minste twee weken voor uw geplande operatie kurkuma vermijden. Vermijd kurkuma als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
Potentiële interacties
Kurkuma kan uw bloedstollingstijd vertragen, dus u moet het niet gebruiken met andere geneesmiddelen die ook de stolling vertragen, zoals aspirine, ibuprofen of warfarine, omdat dit uw risico op blauwe plekken en bloeding kan verhogen. Ook kruiden zoals knoflook, gember en ginkgo dat langzame stolling op dezelfde manier kan interageren met kurkuma. Kurkuma kan de bloedsuikerspiegel verlagen en kan, bij geneesmiddelen die met diabetes worden ingenomen, ervoor zorgen dat uw bloedsuikerspiegel te laag wordt.
