Het kalk- en cayennepeper dieet is een variatie op het Master Cleanse dieet dat geformuleerd werd door Stanley Burroughs in 1941. Burroughs was een zelfbenoemde alternatieve geneeskunde arts zonder medische inloggegevens. Zijn Master Cleanse-dieet bestond uit citroensap vermengd met cayennepeper en ahornsiroop. Hij verkocht het als een formule voor het ontgiften van het lichaam, niet voor gewichtsverlies. Na verloop van tijd veranderde het in een alternatief dieet voor gewichtsverlies: aangezien je niets eet op dit dieet, val je zeker af.
Betekenis
Het kalk- en cayenne-dieet kan je gewichtsverlies geven, maar het zal niet duren. Fotocredit: "Ontwerp, Afbeeldingen" / Ontwerpfoto's / Getty Images Dit type dieet is echter niet bevorderlijk voor gewichtsverlies op de lange termijn. Volgens de Harvard University zul je waarschijnlijk het gewicht terugwinnen als je eenmaal gestopt bent met het dieet, omdat wat je verliest, meestal geen vet is: het kan darmafval, watergewicht of mager weefsel zijn. De combinatie van limoen en cayennepeper werkt voornamelijk als laxeermiddel. Het is niet nodig om je lichaam te zuiveren met deze specifieke ingrediënten, zoals Burroughs zich heeft aangetrokken, omdat je lichaam is uitgerust met zijn eigen eliminatiemechanisme.
Expert Insight
Constant gewichtstoename en verlies is niet goed voor u. Photo Credit: FotoCuisinette / iStock / Getty Images Volgens Dr. Patrika Tsai, een kindergastro-enteroloog bij het Children's Hospital Boston en het Massachusetts General Hospital, kan het reinigingsmiddel voor citroen / limoencayennepeper gevaarlijk zijn. Tsai legt uit dat het dieet 10 dagen nodig heeft om niets te eten dat voldoende eiwitten, essentiële vetten of mineralen bevat. De constante op en neer van gewichtsverlies en gewichtstoename die dit dieet produceert, veroorzaakt onnodige stress op het cardiovasculaire systeem.
waarschuwingen
Het handhaven van spiermassa is belangrijk. Fotocredit: AGL_Photography / iStock / Getty Images Citroen en limoensap bevatten slechts kleine hoeveelheden vitamine C, geen andere benodigde voedingsstoffen. Bovendien verliest u spierweefsel als u het kalk- en cayenne-dieet voor langere tijd blijft volgen. Je bevindt je in een zogenaamde katabolische toestand, waarin je spieren beginnen weg te woelen. Dit wordt vaak gezien bij mensen met een eetstoornis. Een persoon die zich voortdurend reinigt en zich bezighoudt met diëten zoals het kalk- en cayennepeper-dieet, is vatbaar voor deze toestand.
potentieel
Cayennepeper bevindt zich in de groep die wordt aangeduid als Capsicum. Photo Credit: vesmil / iStock / Getty Images Hoewel de combinatie van limoen en cayennepeper misschien niet veel te wensen overlaat, heeft cayennepeper alleen al enkele interessante eigenschappen. Cayennepeper zit in de klasse van paprika's die bekend staat als Capsica. Herbalisten beweren dat cayenne een remedie is tegen hartaanvallen; dat het grote hoeveelheden vitamine E bevat; dat het verkoudheid kan afwenden; en dat het kan worden gebruikt om een trage eetlust te stimuleren. Volgens de website van de University of Maryland Medical School is cayennepeper in China en Japan gebruikt als een alternatieve therapie, in actuele vorm, om bevriezing te behandelen.
Preventie / Solution
Eet een uitgebalanceerd dieet. Fotocredits: EzumeImages / iStock / Getty Images Raadpleeg een voedingstherapeut voordat u een dieet probeert te proberen dat het vermogen heeft om te ontgiften, te genezen of om af te vallen. Pas op voor fad-diëten die zogenaamd snelle resultaten opleveren. Als u een uitgebalanceerd dieet eet dat gevuld is met granen, eiwitten en zuivelproducten, dagelijks aan lichaamsbeweging doet en geen gezondheidsproblemen heeft, moet u op een natuurlijke manier afval kunnen verliezen en afvalstoffen kunnen verwijderen.
