Het skelet geeft het lichaam een stevig frame voor de bevestiging van spieren en voor de bescherming van inwendige organen. Niet alle botten in het menselijk lichaam worden echter beschouwd als dragende, of die aanwezig moeten zijn en in goede staat moeten zijn om het lichaam in staat te stellen rechtop te staan en te lopen. Door te begrijpen welke botten in het lichaam het gewicht dragen, kunnen mensen meer bewust worden van hun lichaam en hoe het werkt.
Voet botten
Het calcaneum (of calcaneus), of het bot dat in de hiel van de voet wordt gevonden, is een van de belangrijkste dragende botten in het lichaam, stelt Dr. Kenneth Backhouse, OBE. De calcaneus komt in een balachtige vorm voor en ervaart vaak stressfracturen vanwege activiteiten met hoge impact, zegt de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen.
De tarsale botten, die dunne, lange botten zijn op de bovenkant van de voet en vaak alleen te zien zijn door de tenen te wriemelen, dragen ook het meeste gewicht en impact, stelt de University of South Wales in Australië.
Onderste wervelkolom
Het onderste gedeelte van de ruggengraat, of het lendegebied van de wervels en het sacrum, ondersteunen de gehele bovenstructuur van het menselijk lichaam bij rechtop staan en lopen. Het lumbale gedeelte van de wervelkolom bestaat uit vijf wervels, genummerd van 1 tot en met 5 en dragen een groot deel van het lichaamsgewicht, stelt dr. Keith Bridwell van de Washington University School of Medicine in St. Louis, Missouri en schrijft voor SpineUniverse.com . Dit deel van de wervelkolom verbindt de bovenste en onderste delen van het lichaam en helpt om het gewicht gelijkmatig te verdelen en de balans en coördinatie te verbeteren.
Scheenbeen
De tibias in de onderbenen onder de knieën zijn ook dragende botten. Volgens de Mayo Clinic is de tibia een van de belangrijkste dragende botten van het lichaam en is het een van de meest gebroken botten. Het scheenbeen, ook bekend als het scheenbeen, verbindt de knie met het enkelgewricht.
Het scheenbeen is verbonden met het kniegewricht, dat volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen als het grootste gewichtdragende gewricht in het lichaam wordt beschouwd.
