Bepaalde voedingsmiddelen, medicijnen en tandheelkundige apparaten kunnen zweren in de mond veroorzaken - ook aften of aften genoemd. Topische pijnstillers kunnen de zweertjes in de mond verzachten, maar er zijn ook een aantal huismiddeltjes die kunnen helpen ongemak te verlichten. In sommige gevallen kunt u zich beter voelen door uw dieet aan te passen en bepaalde triggervoedingen te vermijden. Zelfgemaakte mondpasta's en sommige vrij verkrijgbare producten kunnen ook nuttig zijn.
Dieetveranderingen
Vermijd gekruid voedsel dat de zweren kan irriteren. Fotocredit: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Het aanpassen van uw dieet om te voorkomen dat voedingsmiddelen die zweertjes in de mond verergeren, kunnen een effectieve remedie voor thuis zijn. Pittig, zout en zuur voedsel kan open wonden irriteren en de genezing verstoren. Ananassap, tomatensaus, noten, schelpdieren en voedsel dat azijn bevat zijn veel voorkomende irriterende stoffen. Sommige mensen vinden dat het vermijden van zuivelproducten terugkerende aften helpt voorkomen. Het kan wat vallen en opstaan vereisen om te bepalen welke voedingsmiddelen je zweertjes in de mond veroorzaken.
Pijnlijke behandelingen
Maak een dunne pasta van zuiveringszout en water. Photo Credit: jordachelr / iStock / Getty Images Een dunne pasta van zuiveringszout en water kan de angel uit de zweren in de mond halen. Wattenstaafjes zijn ideaal voor het aanbrengen van de pasta op aften, omdat de zachte tip irritatie minimaliseert. Je kunt ook proberen een kleine hoeveelheid magnesiumzoutmelk af te dopen op de zweren. Een warme spoeling met zout water kan verlichting bieden. Wip het zoute water rond je mond gedurende 30 tot 60 seconden, en spuug het uit. Elk van deze remedies kan meerdere keren per dag worden herhaald totdat de zweren genezen.
Vitaminesupplementen
Supplement met B12. Photo Credit: hh5800 / iStock / Getty Images Artsen weten niet helemaal zeker waarom sommige mensen vatbaar zijn voor zweertjes in de mond, maar vitaminetekorten kunnen een rol spelen. Een onderzoek uit 2009 in het "Journal of the American Board of Family Medicine" wees uit dat vitamine B12-supplementen de genezing van aften hielpen versnellen. Overweeg 1000 mcg vitamine B12 te nemen als dagelijks supplement om irritatie te verzachten en nieuwe aften te voorkomen.
Veranderingen in levensstijl
Doe dagelijks aan grondig poetsen. Photo Credit: BananaStock / BananaStock / Getty Images Als u herhaaldelijk last heeft van zweertjes in de mond, kan het aanpassen van uw levensstijl ertoe bijdragen dat uw zweren minder vaak voorkomen. Door dagelijks je tanden poetsen en flossen, kan irritatie worden verwijderd dat tot zweertjes in de mond kan leiden. Zorg ervoor dat u een tandenborstel met zachte haren gebruikt en vermijd tandpasta die natriumlaurylsulfaat bevat, omdat dit additief is gekoppeld aan terugkerende aften. Als u rookt, overleg dan met uw arts over een strategie om te stoppen.
Bel de dokter
Raadpleeg een arts. Photo Credit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Als u koorts, misselijkheid, braken, diarree heeft of een of meerdere zweren groter dan 3/8 inch heeft, bel dan met uw arts. Raadpleeg ook uw arts als uw zweertjes in de mond ondanks zelfbehandeling langer dan 2 weken aanhouden.
