Urineweginfecties of UTI's kunnen zich ontwikkelen bij zowel mannen als vrouwen, maar volgens de University of Maryland Medical Center heb je 10 keer meer kans om er een te hebben als je een vrouw bent. U kunt in de verleiding komen om deze algemene gezondheidstoestand aan te pakken met huismiddeltjes, zoals vitamine C-supplementen of cranberrysap. Hoewel deze alternatieve methoden enkele voordelen kunnen bieden voor de behandeling van UTI's, is het waarschijnlijk dat u medische behandeling nodig heeft om de infectie te verwijderen.
UTI's begrijpen
UTI's ontstaan wanneer bacteriën gedijen in de urethra of de blaas. Dit gebeurt meestal wanneer bacteriën uit het anale gebied zijn weg vinden naar het urinewegstelsel. De bacterie Escherichia coli of E. coli veroorzaakt de meerderheid van de UTI's; seksueel overdraagbare infecties kunnen echter ook bijdragen aan hun ontwikkeling. Hoewel de symptomen niet altijd aanwezig zijn, zijn er dingen om op te letten, zoals troebele, roze of donkere urine; urine met een sterke geur; en branden tijdens plassen. U kunt ook vaak plassen. Bekkenpijn komt vaak voor bij vrouwen, terwijl pijn in het rectale gebied geassocieerd is met UTI's bij mannen.
Vitamine C
Vitamine C ondersteunt het lichaam op verschillende manieren, een daarvan is zijn rol in de immuunfunctie. Ervoor zorgen dat uw vitamine C-inname toereikend is, kan infecties helpen voorkomen, aldus Gene Bruno, MS, MHS van Huntington College of Health Science. Bovendien meldt Bruno dat vitamine C effectief is in het tegenhouden van de groei van E. coli, omdat bepaalde bacteriën niet kunnen gedijen in zure omgevingen. Een dagelijkse inname van 4.000 mg vitamine C verlaagt de pH van urine, waardoor het zuurter en minder bewoonbaar wordt; deze hoeveelheid is echter 2000 mg boven de bovenste tolereerbare limiet voor volwassenen en kan op de lange termijn gezondheidsproblemen veroorzaken, aldus de Food and Nutrition Board.
Cranberry sap
Cranberrysap, een uitstekende bron van vitamine C, is misschien wel het meest bekende huismiddeltje voor UTI's. Een studie gepubliceerd in januari 2011 in het tijdschrift "Clinical Infectious Diseases", echter, biedt een klap voor de geldigheid van cranberry als een effectieve behandeling. Onderzoekers ontdekten dat het twee keer per dag drinken van een kopje cranberrysap niet verhinderde dat UTI's terugkwamen bij vrouwen die eerder een infectie hadden ontwikkeld. Toch kan cranberrysap als preventieve methode veeleer een voordeel zijn dan een behandeling. Het medisch centrum van de universiteit van Maryland meldt dat veenbessen kunnen voorkomen dat bacteriën zich aan de urinewegen binden, hoewel het minder effectief is als bacteriën zich al in dit gebied aan de cellen hechten.
Voorzorgsmaatregelen
Het drinken van grote hoeveelheden cranberrysap biedt geen extra voordelen voor uw urinaire gezondheid en kan maagklachten veroorzaken. U moet ook met uw arts praten als u aspirine, bloedverdunnende medicijnen of geneesmiddelen tegen leveraandoening inneemt, omdat cranberry's ermee kunnen interageren, volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine. Het raadplegen van uw arts wordt ten zeerste aanbevolen als u een UTI heeft omdat u waarschijnlijk een antibioticum nodig heeft om de infectie op te lossen.
