Op 72-jarige leeftijd heeft Jaclyn Smith een actieve levensstijl, met haar kleding- en woonaccessoires, het bijwonen van haar familie en gezond blijven na borstkanker in 2002.
"Als je eenmaal dat woord 'kanker' hoort, ben je je zoveel meer bewust van je gezondheid," vertelde ze aan SWEET-LIFE tijdens een evenement voor de introductie van de Jaclyn Smith Ready to Wear kledingcollectie in Sears.
De geliefde "Charlie's Angel" vindt schoonheid in een eenvoudig leven.
"Ik drink niet, ik rook niet. Ik heb nog nooit een medicijn aangeraakt. Ik heb misschien een Bellini of een glas wijn. Vind ik het geweldig? Niet echt. Ik hou gewoon niet van de smaak ... Ik zie dat mensen veel drinken. Het zou gewoon niet werken voor mij. Ik weet het, ik ben een goede twee schoenen! "
Het belangrijkste in het leven van Smith is haar familie. Haar man, Brad, kinderen Gaston en Spencer Margaret, evenals de nieuwste toevoeging, Spencer Margaret's dochter Bea, houden haar gecentreerd en dienen als haar inspiratie.
Ze past elke dag in Fitness
Hoewel ze onlangs een gedeeltelijke knie-vervangende operatie heeft ondergaan, zorgt Smith ervoor dat ze traint.
"Ik doe elke dag Pilates, iets dat ik vroeger deed en ging toen naar een andere vorm van sporten. Pilates, ontworpen door een danseres die gewond was geraakt, is gewoon een geweldige manier om te trainen ... het hoort bij mijn routine, "zei ze.
Smith heeft een Pilates Reformer bij zich in huis. "Je verlengt de spieren, doet echt het interieurwerk om je lichaam te ondersteunen. Mijn man is ook een sterke voorstander van Pilates. Hij realiseert zich echt dat als je niet traint, je de spieren verliest, en dat is niet goed, "zei ze.
Ze voegde eraan toe: "Nu dat ik een grootmoeder ben, wil ik dat deze knie werkt. Ik wil mijn kleindochter kunnen oppakken en niet het gevoel hebben dat er een extra gewicht op mijn lichaam zit. Dus ik heb gewerkt aan het opbouwen van de spier in mijn been om dat te ondersteunen. "
Om fit te blijven, neemt Smith graag vitamines en 'ouderwetse remedies', zoals kurkuma en appelciderazijn, die ontstekingen, artritis en zure terugvloeiing vermindert.
Ongeacht haar drukke schema, Smith heeft fitness als onderdeel van haar dag.
"Ik geloof dat beweging - niet alleen voor je lichaam, maar ook voor je geest - zo belangrijk is. Als je op een bureau werkt, doe je beenverlengingen onder het bureau. Als je aan het winkelen bent, maak dan een lange wandeling! "Zei ze.
"Maar je moet consistent zijn, anders werkt het niet."
Al meer dan 30 jaar hebben meer dan 100 miljoen vrouwen kleding of accessoires gekocht die de naam Jaclyn Smith dragen, en daarom moet de veteraanactrice haar toppositie behouden.
Ze is een gezonde eter maar heeft ook schuldige genoegens
Het ontbijt is Smith's hoofdmaaltijd. "Het gaat van Cream of Wheat naar twee gepocheerde eieren en toast, sinaasappelsap, bessen. Het is een hele grote maaltijd. Ik ben dol op ontbijt! "Zei ze enthousiast.
"Tijdens de lunch kan het een groen drankje zijn. Iets kleins, omdat ik meestal vroeg eet, tenzij we uitgaan. Ik ben erg in wat we kopen: biologisch, geen hormonen, geen antibiotica, groenten. Ik ben een redelijk gezonde eter. Ik eet niet. Wat ik doe, werkt voor mij. "
Ze geeft echter wel af en toe toe. "Ik heb nog steeds mijn desserts tijdens het avondeten. Hamburgers en pizza - ik ga het niet opgeven! En mijn gummyberen! Ik hou van snoep!"
Smith heeft haar trainingsroutine veranderd naarmate ze ouder is geworden.
"Ik denk dat mensen vandaag echt in goede conditie willen zijn. Ze zijn actief, ze leven langer en ze hebben hun lichaam nodig om ondersteunend te zijn. En mensen weten nu meer over fitness. '
Smith vervolgde: "Ik was een voormalig danser. Ik dacht altijd: 'bezeer jezelf. Hoe meer je doet, hoe beter. ' Nou nee, vooral als je ouder wordt. Plaatsing, techniek, niet alleen het gewicht pompen - we moeten het op de juiste manier doen, "benadrukte ze.
"Dus leer jezelf hoe je het doet, want je kunt letsel oplopen als je het niet goed doet."
Haar geheimen voor jong blijven
"Werk houdt me gestimuleerd, uitgedaagd en verjongd. Ben ik een vrouw die gaat lunchen en een manicure heeft? Niet mijn ding. Werk houdt me jong, gebeurt en relevant. Mijn kinderen respecteren me voor hun werk en zijn trots dat ik nog steeds werk.
Maar de verhouding werk / privé moet altijd in balans zijn, erkende Smith.
"Ik denk dat vrouwen in zoveel richtingen gaan dat ze nooit een pauze nemen. Ik heb tegen vrouwen gezegd: 'Zorg dat je aan de beurt bent.' "
Smith is ook betrokken bij veel liefdadigheidsinstellingen op het gebied van de gezondheid, zoals AbilityFirst, die kinderen en volwassenen helpt met lichamelijke en ontwikkelingsstoornissen, en is een voorstander van veel goede doelen voor kanker.
"Elk jaar doe ik een Day of Beauty-evenement in het City of Hope Hospital met de beroemde kapper Jose Eber, die deel uitmaakt van mijn pruikencollectie. Deze vrouwen met borstkanker komen er op een manier, en ze zien er compleet anders uit. Het is een zeer bevredigende dag om hun gemoedstoestand te veranderen en ze een mooi gevoel te geven, "zei ze.
"Het is heel belangrijk om iets terug te geven. Als een beroemdheid heb je die mogelijkheid omdat mensen al het gevoel hebben dat ze je kennen. Als ze je hebben bekeken, vertrouwen ze je en zullen ze zich openstellen. '
Bekijk meer van de Stronger Women-interviews van SWEET-LIFE.
