Baarmoederpijn na het trainen kan moeilijk te lokaliseren zijn. Het zal in uw onderbuikregio zijn omdat dit orgaan deel uitmaakt van uw reproductiesysteem. Als u regelmatig pijn in de onderbuik ervaart na het trainen, raadpleeg dan uw arts voor een juiste diagnose en behandeling.
Identificatie
Als u pijn ervaart vanwege uw menstruatiecyclus, kunnen uw krampen een paar dagen voor uw menstruatie beginnen en ernstiger worden zodra uw menstruatie begint. Verhoogde bloedtoevoer naar uw organen na het trainen kan de pijn die u ervaart verhogen. Als u ernstige krampen hebt tijdens een menstruatieperiode, kan lichaamsbeweging bijna onmogelijk lijken. Endometriose kan een paar weken voordat uw menstruatie begint pijn in uw baarmoeder veroorzaken. Na fysieke activiteit en seks kan de pijn het meest opvallen. Als u een allergische reactie op lichaamsbeweging hebt, is kramp van de baarmoeder een van de vele symptomen en kan optreden tijdens of na de training, volgens de American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Bekkenontsteking, of PID kan ook lagere buikpijn na inspanning veroorzaken, die soms gepaard gaat met ongewone afscheiding en mogelijk pijnbezoedend, volgens het Centrum voor ziektebestrijding en -preventie
Oorzaak
Je baarmoeder trekt samen om cellen en weefsels uit je lichaam te verwijderen als er tijdens de cyclus geen bevruchting heeft plaatsgevonden, wat resulteert in je menstruatie. Een hormoonachtige substantie die prostaglandinen wordt genoemd, is vaak verantwoordelijk voor pijn en ontsteking die u ervaart met menstruatiekrampen. Endometriose wordt veroorzaakt door de groei van uw baarmoeder buiten de baarmoeder, wat resulteert in pijnlijk littekenweefsel, volgens het UCSF Medical Center. Door inspanning geïnduceerde anafylaxie is een gevolg van het feit dat uw immuunsysteem overdreven reageert op de reactie van uw lichaam op het uitoefenen en afgeven van chemicaliën die een allergische reactie veroorzaken, maar de oorzaak van de reactie is onbekend. PID wordt meestal veroorzaakt door een seksueel overdraagbare aandoening, maar kan ook het gevolg zijn van douchen of IUD-anticonceptie.
Behandeling
Als je last hebt van menstruatiekrampen na het trainen, neem dan een niet-steroïde anti-inflammatoire over de toonbank en ontspan op een verwarmingsmatras. U kunt ook ontstekingsremmende medicijnen nemen om de pijn van endometriose na de training onder controle te houden. In slechtere scenario's is een operatie of een hysterectomie nodig, volgens PubMed Health. Als u symptomen hebt die gepaard gaan met ademhalen, zich duizelig voelen, netelroos hebben of een lage bloeddruk hebben die gepaard gaat met kramp in uw baarmoeder na de training, zoek dan medische hulp bij noodgevallen. Mogelijk hebt u een injectie met adrenaline nodig en uw arts zal vaak een auto-injecteerbare epinefrine voorschrijven in geval het probleem zich opnieuw voordoet tijdens of na het trainen, volgens het Carolina Astma & Allergie Centrum. Bij Pelvic Inflammatory Disease moet je meestal een combinatie van antibiotica gebruiken.
overwegingen
Pijn in de baarmoeder na een training wijst zelden op een medisch probleem. Als u onlangs een baby heeft gehad, kunnen de weefsels van uw baarmoeder overbelast of gescheurd zijn en kunnen de spieren rond uw baarmoeder zwak zijn. De spieren rond je baarmoeder kunnen dezelfde problemen hebben als spieren op andere locaties in je lichaam, zoals spierpijn na het begin van de training, dus blijf oefenen tenzij je bent geïnstrueerd om te stoppen met fysieke activiteit door je arts. Als je zwanger bent, kan de pijn die je ervaart afkomstig zijn van het rekken van het ronde ligament dat je groeiende baarmoeder ondersteunt.
