Een ingegroeide teennagel doet zich voor wanneer uw nagel in de huid van het nagelbed groeit, meestal aan de zijkant. Het kan een zeer pijnlijke aandoening zijn en gemakkelijk geïnfecteerd raken. Een remedie voor een ingegroeide teennagel is om de aangetaste voet te laten weken in een bad met Epsom-zouten.
Oorzaken
Een verscheidenheid aan dingen kan een ingegroeide teennagel veroorzaken. Een van de meest voorkomende, volgens de website Foot Health Facts, zijn trauma aan de tenen, te dragen schoenen die te strak zijn, nagelaandoeningen en onjuist trimmen. Foot Health Facts meldt dat erfelijkheid ook een rol kan spelen, waardoor sommige mensen meer vatbaar zijn voor ingegroeide nagels zonder enige andere onderliggende oorzaak. Sommige systemische ziekten zoals diabetes die leiden tot een slechte bloedsomloop in uw voeten, kunnen ook uw risico op een ingegroeide nagel vergroten, meldt MayoClinic.com.
Functie
Epsom-zout is een vorm van magnesiumsulfaat. Sommige mensen gebruiken het intern als laxeermiddel, maar het wordt het meest gebruikt als weekmiddel. Door een ingegroeide teennagel in warm water met Epsom-zouten te weken, kunt u de nagel helpen verzachten, waardoor het gemakkelijker te knippen is, volgens Northcoast Footcare. Epsom-zout helpt ook om ontstekingen te verzachten, zwelling te verminderen en infecties op te sporen, aldus de website van Start Healthcare.
Tijdsspanne
MayoClinic.com raadt aan de aangetaste voet drie keer per dag in warm water te weken, gedurende 15 tot 20 minuten per keer. Northcoast Footcare beveelt ten minste twee keer per dag 15 minuten drenken aan. Voeg ongeveer 1/2 kop Epsom-zout toe voor elke liter water.
Expert Insight
Start Healthcare stelt dat afwisselend inweken van uw ingegroeide teennagel in warm en koud water effectiever is dan alleen in warm water weken. De website raadt aan om je voet drie minuten te laten weken in warm water met Epsom-zout van 100 tot 110 graden Fahrenheit en daarna 30 seconden in koud water zonder Epsom-zouten. Je moet dit minstens drie keer per dag doen.
Nagelverwijdering
Als u een chronisch probleem heeft met ingegroeide teennagels, kan uw arts u adviseren om de nagel te laten verwijderen. Er zijn zowel chemische als chirurgische verwijderingsprocedures, waarvan sommige tijdelijk en sommige permanent zijn. Volgens Northcoast Footcare omvat de postoperatieve behandeling het weken van de aangetaste voet in warm water met Epsom-zouten.
