Vemma Verve is een energiedrank die door de fabrikant wordt beschreven als 'waanzinnig gezond'. Vemma Verve is ontworpen als een gezonder alternatief voor sterk cafeïnehoudende energiedrankjes en frisdrank, omdat het niet alleen cafeïne bevat, maar ook een aantal vitamines en mineralen die je algemene gezondheid kunnen verbeteren. Hoewel Vemma Verve gezond is, dient u een arts te raadplegen voordat u deze of andere voedingssupplementen gaat gebruiken. Controleer labels indien beschikbaar, aangezien productrecepten kunnen veranderen.
Calorie-inhoud
Vemma Verve bevat relatief weinig calorieën, omdat elke 8,3 oz. kan biedt 72 calorieën. Dit aantal is minder dan 4 procent van de dagelijks aanbevolen inname van 2.000 calorieën en is iets minder calorieën dan je zou vinden in een 8 oz. glas magere melk, dat 80 calorieën bevat. Als je naar je gewicht kijkt, kun je de calorieën in één blikje Vemma Verve wegbranden gedurende 20 minuten gewichtheffen of 15 minuten wateraerobics.
Koolhydraten inhoud
Alle calorieën in de energiedrank Vemma Verve komen van koolhydraten, elke 8,3 oz. kan levert 18 g. Al deze koolhydraten komen van suiker en geen komt uit vezels, wat schadelijk kan zijn; de Harvard Medical School legt uit dat suikerhoudende dranken zwaarlijvigheid kunnen bevorderen omdat ze, hoewel calorierijk, geen verzadigingsgevoelens veroorzaken vanwege de vloeibare consistentie. Voedingsvezels zorgen voor verzadiging, maar Vemma Verve heeft er geen.
Cafeïne inhoud
Vemma Verve is relatief weinig cafeïne in vergelijking met andere dranken, aangezien elke 8,3 oz. kan levert 80 mg cafeïne. Dit bedrag is 15 mg minder dan bij een kop koffie en is ongeveer hetzelfde als een hoeveelheid van 20 oz. fles cola light. Een blikje Vemma Verve levert de helft van de cafeïne in een 16 oz. Monster energiedrank.
Vitamine inhoud
Vemma Verve biedt hoge niveaus van een aantal vitamines, waaronder vijf keer de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C, twee en een half keer de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine B-6, B-12 en D-3 en tweemaal de aanbevolen inname van vitamine E. Hoewel vitamines bepaalde gezondheidsvoordelen bieden, kunnen hoge doses vitamines schadelijk zijn. Het Linus Pauling Institute aan de Oregon State University suggereert bijvoorbeeld dat te veel vitamine C kan leiden tot diarree, maagklachten en nierstenen.
Minerale inhoud
Vemma Verve levert een aantal mineralen, zoals zink, koper, nikkel, chroom en selenium. De fabrikant onthult echter niet de hoeveelheid van elk mineraal.
