Als een persoon gedurende langere tijd grote hoeveelheden alcohol heeft gedronken, treden waarschijnlijk alcoholontwenningsverschijnselen op als de drinker probeert het verbruik te stoppen of te verminderen. In ernstige gevallen kan alcoholontwenning uitermate onprettig, gevaarlijk en zelfs levensbedreigend zijn. Het wordt niet aanbevolen voor een zware dagelijkse drinker om abrupt stoppen met het nuttigen van alcohol zonder een detox-plan op zijn plaats.
Om verschillende redenen kunnen mensen de voorkeur geven aan natuurlijke methoden om veilig te ontgiften van alcohol.
Conventionele en natuurlijke behandelingen
Afhankelijk van de ernst van alcoholgebruik voorafgaand aan detox, zal een arts gewoonlijk diazepam (Valium), chloordiazepoxide (Librium) of lorazepam (Ativan) voorschrijven om symptomen van alcoholontwenningssyndroom te verlichten.
In de ernstigste gevallen zal een arts een patiënt naar een detoxvoorziening verwijzen om zich veilig uit alcohol te verwijderen. In mildere gevallen zal een zorgverlener de medicijnen in zijn eigen huis aan de patiënt toedienen.
Als u natuurlijke methoden gebruikt om thuis te detoxen, neem dan een dosis vitamine B-complex, plus een thiamine (vitamine B1) -supplement en grote doses vitamine C, selenium, magnesium en zink. Een combinatie van aminozuren of een grote dosis L-glutamine helpt tegen onbedwingbare trek.
Mariadistel en alfaliponzuursupplementen kunnen de lever helpen herstellen na langdurig alcoholmisbruik.
Een vrij verkrijgbare slaapremedie zoals melatonine of valeriaan kan helpen bij slapeloosheid die door alcoholontwenning wordt gekocht.
Symptomen van alcoholontwenning
Als je enkele uren na het nemen van je laatste drankje merkt dat je last hebt van beven en zweten, en je je overdreven angstig of paniekerig voelt, begin je tekenen van alcoholontwenningssyndroom te vertonen.
Alcoholterugtrekking begint meestal minder dan 12 uur nadat de laatste drank is ingenomen. Dit is echter afhankelijk van het individu en de symptomen kunnen 48 uur na het drinken beginnen. Bij het optreden van de symptomen moet u snel beslissen of u door gaat met detoxeren of medisch advies inwinnen, en onmiddellijk stappen ondernemen om het door u gekozen plan te volgen.
Wachten om te handelen kan erg gevaarlijk zijn.
Home Detox Steps
Abrupt stoppen met drinken als u ontwenningsverschijnselen heeft, is niet aan te raden zonder medicatie. Al honderden jaren, lang voordat medicijnen beschikbaar waren, hebben mensen met succes alcohol gebruikt voor ontwenningsverschijnselen van alcohol. De optimale drank die u kunt gebruiken, is bier, want iets sterkers zullen waarschijnlijk tot dronkenschap leiden.
Het idee is om kleine hoeveelheden bier te drinken, geleidelijk af te brokkelen totdat alle mogelijkheden om ontwenningsverschijnselen te ondergaan zijn verstreken. Gewoonlijk kan de patiënt binnen 24 tot 48 uur stoppen met het veilig drinken van het bier.
De hoeveelheid bier is afhankelijk van elk individu. Over het algemeen is 12 ounce per uur een redelijk startpunt, verlaag dan langzaam de hoeveelheid bier of verhoog de hoeveelheid tijd tussen het nemen van het bier. Na drie uur zou je in staat moeten zijn om veilig slechts 8 ounce per uur te nemen, wat dan om de twee of drie uur teruggebracht kan worden tot 4 ounces.
Combineer het bier met je vitaminesupplementen en drink veel water. Citroensap toegevoegd aan het water zal ook helpen uw lichaam te ontgiften.
Eet alleen licht voedsel, zoals vers fruit of groenten, en dan alleen als je honger hebt. Forceer geen voedsel omdat je denkt dat je moet eten. Je lichaam heeft genoeg om de alcohol te verdrijven, en het laat je weten wanneer het klaar is om te eten. Door te eten voordat je lichaam klaar is, leg je simpelweg meer last van overwerkte organen.
