Diuretica verwijderen vloeistoffen uit het lichaam door urineren. Ze helpen het systeem te ontdoen van overtollig water en gifstoffen en worden vaak gebruikt in de vorm van geneesmiddelen op recept of vrij verkrijgbare medicijnen. Maar er zijn natuurlijke diuretica die hetzelfde effect bereiken en sommige mensen geloven dat ze beter werken. Cranberrysap is er één van. Een voordeel is dat het lichaam van kalium niet wordt uitgeput, wat vaak wordt voorgeschreven aan diuretica. Cranberrysap heeft ook niet de bijwerkingen van sommige medicijnen.
Hoe het werkt
Onderzoekers hebben ontdekt dat de cranberry specifieke stoffen bevat die voorkomen dat schadelijke bacteriën aan cellen in de urinewegen blijven plakken, volgens de National Institutes of Health. Sommige wetenschappers geloven dat cranberrysap kan helpen om zweren en tandvleesaandoeningen te behandelen door bacteriën weg te spoelen.
Voordelen
Cranberrysap zit vol met antioxidanten, vezels en vitamines. Het bevat veel vitamine C en kan je immuunsysteem stimuleren. Het is bekend dat het drinken van cranberrysap urineweginfecties en andere blaas- en nierinfecties behandelt en voorkomt. Veenbessen bevatten bepaalde zuren die de ontwikkeling van nierstenen belemmeren. Mineralen in veenbessen kunnen helpen bij het spoelen van het lichaam van infecties veroorzaakt door de E. coli-bacterie. Het sap kan ook urinaire geur en brandende sensaties verminderen.
Het gebrek aan bijwerkingen
Veel vrouwen, vooral oudere, lopen een hoog risico op urineweginfecties. Hoewel antibiotica vaak worden gebruikt bij de behandeling van deze infecties, omvatten hun bijwerkingen gistinfecties en diarree. Cranberrysap is gebleken om urineweginfecties te voorkomen zonder deze bijwerkingen.
Preventief gebruikt
Gezondheidsdeskundigen raden aan een glas ongezoet cranberrysap te drinken om uw systeem van conserveermiddelen in voedsel en dranken te reinigen, waardoor uw risico op urineweginfecties kan toenemen. Veel onderzoekers geloven dat cranberrysap effectiever is in het voorkomen van infecties dan in het behandelen ervan. Cranberrysap helpt om schade te voorkomen die volgt op infecties, zoals problemen rond openingen van de huid en calciumuitscheiding in de urine, wat pijnlijke resultaten kan hebben.
Smaak
Als je de smaak van dit sap niet lekker vindt, meng het dan met andere vruchtensappen of verdun het met water om de voordelen te krijgen.
