Pukkels op je rug en borst hebben kan beschamend zijn en een gebrek aan zelfrespect veroorzaken. Het kan ook moeilijk zijn om van de puistjes te komen. Naast het opruimen van je puistjes, is het belangrijk om te begrijpen waardoor ze worden veroorzaakt. Volgens de American Academy of Dermatology: "Acne ontwikkelt zich waar we de meeste talgklieren hebben, deze klieren vormen talg en worden in het grootste aantal van ons gezicht, nek, borst, rug, schouders en bovenarmen aangetroffen." Door een nieuw huidverzorgingsregime te starten, kunt u beginnen met de vrije rug en borst die u wenst.
Stap 1
Reinig je gezicht elke ochtend en avond met een milde reiniger, een schoon washandje en warm water. Dit helpt je huid te ontdoen van stof, vuil en bacteriën. Zoek naar een reinigingsproduct dat benzoylperoxide bevat.
Stap 2
Vermijd stress. Stress veroorzaakt en toename van olie in je huid. Volgens Body Building: "Stress kan de niveaus van het hormoon cortison verhogen, waardoor de secretie van olie in je huid toeneemt."
Stap 3
Breng producten op uw rug en borst aan die salicylzuur bevatten. Salicylzuur verwijdert dode huidcellen en zorgt ervoor dat je poriën schoon blijven. Volgens de Amercian Academy of Dermatology: "Het type product is belangrijk: als je een vette huid hebt, kies dan een acne-gel of -oplossing, voor een droge huid is een acne-crème of -lotion het beste."
Stap 4
Breng acne-producten aan op uw hele rug en borstgebieden die zijn aangetast. Plaats verschillende stippen product op uw huid en verspreid deze met uw vingertoppen. Deze methode is effectiever dan het behandelen van de puist ter plekke. Volgens de American Academy of Dermatology: "Dit levert een sterke concentratie van medicijnen op verschillende gebieden en verhoogt de effectiviteit."
Stap 5
Breng al uw acne-producten aan op uw rug en borst nadat deze is gereinigd. Wacht 10 tot 15 minuten na het wassen om producten toe te passen. Als er een prikkende of brandende kleur is, breng het product dan niet aan, want dit is een teken van irritatie.
Dingen die je nodig hebt
- Was de doek
- Benzoylperoxide-reiniger
- Salicylzuur
Tips
- Vermijd schurende huidverzorgingsproducten die tot irritatie kunnen leiden. Knijp, knal of pluk niet tegen puistjes. Hoewel dit misschien de snelste methode lijkt om snel van je puistjes af te komen, kan het je puistjes erger maken en littekens veroorzaken. Draag losse kleding van katoen om je rug en borst op te ruimen. Vergeet niet meteen te douchen na het sporten. Zwetende bladeren achter zout en dode huidcellen die verstopte poriën kunnen blokkeren.
waarschuwingen
- Raadpleeg een dermatoloog als je acne niet opruimt.
