Pepermuntolie wordt al eeuwen gebruikt voor de behandeling van gezondheidsproblemen, waaronder hoofdpijn. Voorstanders beweren dat naast de aangename smaak en geur van pepermunt, de verkwikkende eigenschappen therapeutisch zijn. Een paar moderne onderzoekstudies hebben de werkzaamheid van pepermuntolie voor hoofdpijn onderzocht.
Pepermuntolie Massage
Pepermuntolie kan voorzichtig worden gedept of gemasseerd op de huid of hoofdhuid in de buurt van het gebied van hoofdpijn. Een van de weinige wetenschappelijke experimenten die werd gedaan om de effectiviteit van pepermuntoliehoofdpijnvermindering te bepalen, werd gepubliceerd in het headache-tijdschrift 'Cephalgia' uit juni 1994. Wanneer een pepermuntolie en alcoholpreparaat werd aangebracht op het voorhoofd en de slapen van 32 vrijwilligers en vergeleken met andere preparaten, was er een gemelde verbetering van hoofdpijnsymptomen bij deze combinatie in vergelijking met andere oplossingen. Er zijn echter tot op heden geen rigoureuze onderzoeksstudies uitgevoerd om deze bevindingen te bevestigen.
Pepermuntolie Geur
Een experiment dat de effecten van het aroma van pepermuntolie test, werd gepubliceerd in de januari-editie van "International Journal of Neuroscience." De onderzoekers ontdekten dat de geur van pepermunt leidde tot een beter geheugen en alertheid, gevoelens die mensen vaak associëren met hoofdpijnverlichting. Hoofdpijnvermindering werd echter niet specifiek geëvalueerd in deze studie.
Pepermuntolie kan worden ingeademd in een geconcentreerde of mildere vorm. Exacte doses en concentraties zijn nog niet goed vastgesteld en het is redelijk om zelf te beslissen hoe sterk u de geur verkiest. Het is echter het beste om de veiligheid met uw arts te bespreken, vooral als u een longaandoening heeft.
Pepermuntolie als ingrediënt
Pepermuntolie is een smaakstof in thee, kauwgom, snoep en desserts en een veelgebruikt ingrediënt in bad- en lichaamsproducten. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat de effectiviteit van dit gebruik van pepermuntolie voor hoofdpijn ondersteunt, kan de aangename smaak, geur of ontspannende ervaring bij sommige mensen de stress helpen verminderen.
