Oregano is een lid van de mint-familie, samen met citroenbalsem, basilicum, pepermunt, salie, rozemarijn en tijm. Deze plantengroep is goed voor meer dan een kwart van de meest gebruikte kruiden. Oregano-olie-extract is rijk aan essentiële oliën afgescheiden van de onderkant van de bladeren van de plant, en is van oudsher voor verschillende medische doeleinden gebruikt. De olie is in wetenschappelijke studies bewezen als een effectief antimicrobieel middel. De studieresultaten en de meningen van deskundigen variëren van de effectiviteit van oregano-olie tegen verkoudheid en griep.
Actieve verbindingen
Traditionele kruidengeneeswijzen gebruiken oregano-olie voornamelijk tegen bacteriën, schimmels en parasieten. Er is enig anekdotisch bewijs voor de effectiviteit ervan tegen verkoudheids- en griepvirussen, hoewel meer studies nodig zijn om deze effecten te bevestigen, zegt Richard Stooker, auteur van het boek "Beat the Flu." Oregano-olie bevat 50 werkzame stoffen met immuun-verhogende en kiembestrijdende eigenschappen en antioxidanten die ontstekingen verminderen. De voedingsstof bevat vitaminen A en C, die beide de gezondheid van de luchtwegen ondersteunen en helpen bij het bestrijden van infecties. Oregano-olie bevat ook calcium, kalium, zink, ijzer, mangaan, magnesium, koper en boor.
Ondoeltreffend tegen griep
Een studie gepubliceerd in het juni 2004 nummer van het "Journal of Agricultural and Food Chemistry" vond dat oregano-olie niet effectief was tegen het influenzavirus. In de studie remde de essentiële olie 25 verschillende soorten bacteriën, 12 soorten schimmels en een soort gist. Eén oregano-extract dat in het onderzoek werd gebruikt, was effectief tegen het herpes-simplex-virus.
Brede spectrumeffecten
Olie van oregano is een uitstekend breedspectrumantibioticum met opwarmende, drogende eigenschappen die ademhalings- en andere infecties helpen genezen. Afgezien van zijn antibacteriële eigenschappen, is deze essentiële olie nuttig tegen virussen en schimmels. Verkoudheden en griep reageren goed op oregano-olie, en het wordt ook gebruikt voor longaandoeningen zoals astma, longontsteking, kinkhoest en tuberculose, volgens Paul Pitchford in zijn boek "Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition." Oregano-olie is veelzijdig en kan intern worden ingenomen in capsulevorm, of u kunt een paar druppels toevoegen aan een stoombad en de dampen direct inademen.
Ademhalings effecten
Olie van oregano helpt je longen te herstellen na een aanval met verkoudheid of griep door het slijm te verdunnen, waardoor het infectieuze virus gemakkelijker kan worden ingeademd en sneller kan worden verwijderd, zegt natuurgeneeskundige Linda Page in haar boek "Linda Pages Healthy Healing: A Guide to Self- Genezing voor iedereen. " Oregano-olie heeft ook antivirale en antibacteriële eigenschappen die koude- en griepvaccin direct remmen. Page beveelt een programma voor ontgifting van de luchtwegen aan dat oregano-olie gebruikt, samen met andere kruiden, zoals koningskaars, marshmallow, pleuritiswortel, wilde kers, gember en windhond.
