De schildklier is een endocriene klier, wat betekent dat het hormonen afscheidt. Deze klier bevindt zich in de keel en is verantwoordelijk voor het maken van de schildklierhormonen bekend als T3 en T4. Die hormonen zijn gedeeltelijk gemaakt van jodium, dus als het lichaam ontbreekt of een tekort aan jodium heeft, is hun productie niet mogelijk. Onvoldoende jodium in het lichaam is vaak gerelateerd aan gevallen van een trage schildklier, een aandoening die ook bekend staat als hypothyreoïdie.
Stap 1
Volg zorgvuldig het advies van een arts. Hoewel jodium veilig wordt beschouwd in gecontroleerde doses, kunnen sommige mensen er gevoelig voor zijn en lijden aan zwelling van de lippen en het gezicht, ernstige bloedingen en blauwe plekken, koorts, gewrichtspijn, lymfeklieruitbreiding, allergische reacties, inclusief netelroos en zelfs de dood. Neem niet meer dan aanbevolen. Neem het niet zonder de instructie van een arts om dit te doen.
Stap 2
Blijf binnen het aanbevolen dosisbereik. Volgens de National Institutes of Health moeten volwassenen het gebruik van doses van meer dan 1100 mcg per dag vermijden. Kinderen jonger dan 3 jaar worden aanbevolen om hun inname te beperken tot niet meer dan 200 mcg per dag. Kinderen van 4 tot 8 jaar kunnen 600 mcg per dag krijgen en van 9 tot 13 jaar kan 900 mcg per dag worden ingenomen. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven wordt aangeraden minder dan 1.100 mcg te houden als ze 18 jaar of ouder zijn. Hoge doses jodium kunnen uiteindelijk schildklierproblemen veroorzaken.
Stap 3
Vermijd het gebruik van jodium terwijl u voorgeschreven medicijnen gebruikt. Sommige medicijnen worden geacht licht of matig gevaarlijk te zijn tijdens het gebruik van jodiumsupplementen, waaronder methimazol, Thyro-Block, Cordarone, lithium en bloeddrukmedicatie. Deze lijst is niet de complete bron van alle medicijnen die kunnen interageren met jodium. Om veilig te zijn, stel uw arts op de hoogte van uw recepten die u neemt om de veiligheid van het gebruik van jodiumsupplementen te bepalen.
Stap 4
Neem jodium in met voedsel. Het jodium in een supplement is een natuurlijke en organische vorm van jodium die het lichaam kan opnemen. Het nemen van voedingssupplementen samen met voedsel zorgt verder voor een goede opname in de maag.
waarschuwingen
- Neem geen jodiumsupplementen zonder een arts te raadplegen voorafgaand aan gebruik.
