Als u deze winter meer dan sneeuwvlokken op uw schouders ziet, kunt u last hebben van roos. Hoewel roos in de winter kan verergeren, worden die frustrerende vlokken in werkelijkheid niet veroorzaakt door koude, droge lucht. De primaire boosdoener is een overvloed aan malassezia-schimmel. Roos is geen ernstige gezondheidstoestand, maar patiënten zullen er alles aan doen om te voorkomen dat die bepaalde sneeuw valt. Het voorkomen van winterroos is een uitdaging die je kunt winnen met een goede haarverzorgingsroutine.
Stap 1
Stap in een warme douche. Breng een kwart-sized hoeveelheid van speciaal geformuleerde roos shampoo aan op je handpalm. Werk de shampoo door je haar en concentreer je op de hoofdhuid. Laat de shampoo vijf minuten zitten om goed te werken en spoel hem dan uit. Was je haar één keer per dag met de roos shampoo, die is geformuleerd om de schimmel malassezia uit te roeien.
Stap 2
Maak je haar helemaal nat als je onder de douche staat en giet 3 tot 4 eetlepels baking soda in je hand. Wrijf de zuiveringszout op je hoofdhuid met zachte, masserende bewegingen om dode huid en olieachtige vlokken los te maken. Spoel je haar grondig af met warm water.
Stap 3
Giet 2 eetlepels citroensap direct op je hoofdhuid en masseer het in met je vingers. Spoel je haar volledig af met warm water. Giet 1 theelepel citroensap in 1 kopje water en giet het over je hoofd. De uiteindelijke citroensap-applicatie niet uitspoelen.
Stap 4
Giet 1 tot 2 eetlepels keukenzout in je hand en masseer het zout voorzichtig in je hoofdhuid om de dode huid losser te maken. Spoel je haar met water om het zout te verwijderen en was je haar met een kwartje shampoo. Spoel goed met warm water en breng desgewenst een conditioner aan.
Stap 5
Lopen of buiten zitten in de zon gedurende 20 tot 30 minuten per dag. Sommige mensen vinden dat de ultraviolette stralen van de zon roos helpen verminderen in de wintermaanden. Vergeet niet om zonnebrandcrème te dragen.
Dingen die je nodig hebt
- Anti-roos shampoo
- Bakpoeder
- Citroensap
- Zout
- Conditioner (optioneel)
- Borstel
- Zink
- Vitamine B
Tips
- Verminder roosshampoo-gebruik tot twee keer per week in de warmere maanden. Wisselen tussen twee verschillende roosshampoos kan de beste resultaten opleveren. Als de roos aanhoudt of erger wordt, bezoek dan een dermatoloog die een sterkere en actuele behandeling kan voorschrijven. Verminder of elimineer het gebruik van stylingproducten zoals haarspray, gel of mousse. Deze producten zorgen ervoor dat roos bij sommige mensen verslechtert. Borstel je haar minstens twee keer per dag om de schilfers van je hoofdhuid te verwijderen. Hoewel veel roospatiënten borstelen vermijden, is dit een belangrijk onderdeel van het weghouden van uw hoofdhuid van dode huidcellen. Verhoog uw dagelijkse inname van zink en vitamine B, wat roos kan helpen verminderen.
