Tien grote jellybeans hebben meestal 106 calorieën, volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw. Jelly Belly, een populaire maker van honderden smaken van jelly beans, biedt gastronomische jelly beans met suiker en zonder.
Calorieën in standaard Jellybeans
CalorieKing merkt op dat 35 van de klassieke Jelly Belly gourmet-jelly beans 140 calorieën bevatten. Dit betekent dat elke Jelly Belly-jelly bean vier calorieën bevat.
Calorieën in suikervrije Jellybeans
Jelly Belly biedt ook een lijn suikervrije jellybeans in dezelfde klassieke smaken. Je zult zien dat 35 van de suikervrije bonen 80 calorieën bevatten; daarom heeft elke suikervrije jelly bean net meer dan 2 calorieën.
Calorieën van koolhydraten
Elke gram koolhydraten heeft vier calorieën, volgens MedlinePlus. Zowel de klassieke als suikervrije jelly beans bevatten 37 g koolhydraten in 35 jellybeans, goed voor 148 calorieën uit koolhydraten. In de suikervrije jellybeans bevatten deze koolhydraten vezels; in de klassieke jelly beans zijn de koolhydraten bijna puur van suiker.
