L-arginine is een chemische bouwsteen die bekend staat als een aminozuur. De "L" in de naam verwijst naar de linkshandige configuratie van het molecuul. Aminozuren vormen de moleculaire basis van eiwitten. Arginine heeft in het bijzonder ook verschillende specifieke functies. Het is een voorloper voor de synthese van stikstofmonoxide, waardoor bloedvaten ontspannen, en het vermindert de genezingstijd van verwondingen. Arginine heeft meerdere gezondheidstoepassingen die uw gezondheid ten goede kunnen komen, maar als u zwanger bent, moet u voorzichtig zijn.
L-arginine bronnen
L-arginine is een semi-essentieel aminozuur. Dit betekent dat uw lichaam het grootste deel van de arginine produceert die het nodig heeft, onafhankelijk van de consumptie. Onder bepaalde omstandigheden moet arginine echter ook uit uw dieet komen. Dieetbronnen van arginine omvatten vlees, zeevruchten, zuivelproducten, granola, havermout, noten, zaden en sojabonen. Gezondheidsbedrijven produceren ook supplementen van arginine om te helpen met tekortkomingen en gezondheidsproblemen. Supplementen mogen niet worden ingenomen met medicijnen tegen hoge bloeddruk of met nitraten, die de bloedtoevoer naar het hart verbeteren, volgens MedlinePlus.com.
L-arginine en pre-eclampsie
Zwangere vrouwen kunnen L-arginine gebruiken om hoge bloeddruk te verlagen - een ernstige aandoening die bekend staat als pre-eclampsie die resulteert in de vernauwing van bloedvaten. Het is een van de belangrijkste oorzaken van maternale en neonatale sterfte. Arginine kan ook de gezondheid en de groei van de foetus verbeteren bij zwangere vrouwen met pre-eclampsie. De ziekte kan vele oorzaken hebben, maar een hypothese voor de potentiële oorsprong van pre-eclampsie is dat een tekort aan arginine, vanwege het effect ervan op de synthese van stikstofmonoxide, de plasticiteit van bloedvaten beïnvloedt bij bepaalde personen met een hoog risico.
Bewijs van effectiviteit
Een in 2011 gepubliceerd onderzoek in het "British Medical Journal" wees uit dat medische voeding met zowel L-arginine als antioxidante vitamines de incidentie van pre-eclampsie in een populatie met risico op de aandoening aanzienlijk verminderde. Vrouwen in de studie begonnen de behandeling 14 weken in de zwangerschap. MedlinePlus.com merkt echter op dat arginine mogelijk niet effectief is bij de behandeling van pre-eclampsie, wat betekent dat verder onderzoek nog steeds nodig is om de bestaande resultaten te bevestigen.
Waarschuwingen en waarschuwingen
Het meeste bewijs suggereert dat L-arginine het beste werkt in het begin van de zwangerschap. Het mag de diastolische druk niet verlagen - de druk van het bloed wanneer het hart in rust is - voor vrouwen met pre-eclampsie in hun 28e tot 36e week van de zwangerschap. Praat eerst met uw arts voordat u L-arginine of andere voedingssupplementen gebruikt. MedlinePlus.com legt uit dat L-arginine mogelijk veilig is voor zwangere vrouwen wanneer het voor een korte periode wordt gebruikt, maar omdat er onvoldoende bekend is over de effecten tijdens de zwangerschap, moet u het gebruik ervan vermijden. Meer onderzoek is nodig om te bepalen of er bijwerkingen zijn geassocieerd met langdurig gebruik.
