De medische term voor laag kalium is hypokaliëmie. De aandoening veroorzaakt verschillende gezondheidscomplicaties, omdat kalium een essentieel mineraal is dat het lichaam gebruikt voor zenuw- en spiercelfunctionaliteit. Kalium is in water oplosbaar, dus in plaats van het op te slaan, scheidt het lichaam overtollig kalium in de urine af. Daarom is het noodzakelijk dagelijks kalium uit voedsel te consumeren om de juiste balans te handhaven. De aanbevolen dagelijkse dosering van kalium voor volwassenen is 4,7 g per dag, volgens MedlinePlus.com.
Hypokaliëmie en flauwvallen
De meeste van de belangrijkste symptomen van hypokaliëmie hebben betrekking op vermoeidheid, in overeenstemming met het belang van kalium voor spieren en zenuwen. Een van deze symptomen is flauwvallen. Deze symptomen hebben echter meestal betrekking op scherpe en ernstige druppels in kaliumspiegels, in plaats van een geleidelijke afname in de loop van de tijd. Spontane en dramatische druppels in kaliumspiegels zijn meestal het gevolg van verschillende invloeden, zoals antibiotica, diuretica, ziekten die de nieren aantasten, grote hoeveelheden glycyrrhetinezuur - een stof die van nature voorkomt in zoethout, overmatig zweten of braken en eetstoornissen.
Andere symptomen
Andere symptomen van hypokaliëmie zijn vermoeidheid, spierzwakte, spasmen, abnormale hartritmes, obstipatie, spierverslechtering en verlamming. Met name abnormale hartritmestoornissen kunnen een licht gevoel in het hoofd, duizeligheid en flauwvallen veroorzaken, wat illustreert hoe symptomen samenvallen en verergert naar slechtere en meer talrijke aandoeningen naarmate hypokaliëmie vordert. Verlamming is zo slecht als het wordt, maar het is uitermate gevaarlijk, zelfs dodelijk; vaak omvat verlamming van hypokaliëmie de longen, waardoor de dood betrekkelijk snel sterft zonder onmiddellijke behandeling.
Prognose en behandeling
Hoewel hypokaliëmie kan leiden tot de dood zonder behandeling, kunt u de meeste, zo niet alle, symptomen van hypokaliëmie met behandeling voorkomen. Orale of intraveneuze suppletie kan de meeste vormen van de aandoening effectief oplossen. Ontoereikende behandeling van hypokaliëmie die verergerende aandoeningen voorkomt, maar de onbalans niet corrigeert, kan na verloop van tijd nierbeschadiging veroorzaken. Sommige soorten hypokaliëmie vereisen naast kaliumsuppletie een verlaging van het schildklierhormoon.
het voorkomen
Als u voedingsmiddelen eet die dagelijks kalium bevatten, kunt u ervoor zorgen dat u nooit problemen ondervindt die verband houden met hypokaliëmie. Voedingsmiddelen die bijzonder rijk aan mineralen zijn, zijn zemelen, muesli, melk, perziken, erwten, bananen, spruitjes, kiwi's, limabonen, sinaasappelen, pindakaas, bonen en tomaten. Het is verstandig om een overheersend bestanddeel van dit voedsel te eten en orale supplementen te overwegen als u last heeft van overmatig braken of diarree, diuretica moet gebruiken of andere omstandigheden moet ervaren die hypokaliëmie bevorderen.
